Saldo kartupeļu kokteilis - SheKnows

Ja jums patīk ķirbju kokteiļi, jums patiks šis saldo kartupeļu putukrējums. Izdzeriet to rīta kārumam vai pasniedziet kā īpaši veselīgu vegānu desertu. Saldie kartupeļi ir bagāti ar antioksidantiem, bet Indijas rieksti aizdod gardu olbaltumvielu devu un jums noderīgus taukus.
Ja jums patīk ķirbju kokteiļi, jums patiks šis saldo kartupeļu putukrējums. Izdzeriet to rīta kārumam vai pasniedziet kā īpaši veselīgu vegānu desertu. Saldie kartupeļi ir bagāti ar antioksidantiem, bet Indijas rieksti aizdod gardu olbaltumvielu devu un jums noderīgus taukus.

Saistīts stāsts. Šie vegānu maiznieki liks jums pārdomāt savu kāzu kūku

Saldo kartupeļu kokteilis

Kalpo 2

Sastāvdaļas:

t
• 2 glāzes biezenī vārīti mizoti saldie kartupeļi

t

• 1/4 tase nesālītu Indijas riekstu

t

• 1/2 tase kokosriekstu piena vai cita piena bez piena

t

• 2 ēdamkarotes vaniļas vai lazdu riekstu krējuma bez piena

t

• 1/2 tējkarotes maltas kanēļa

t

• 1/4 tējkarotes maltā muskatrieksta

t

• Šķipsniņu maltu krustnagliņu

t

• Šķipsniņa jūras sāls

t

• 1-1/2 tases sasmalcināta ledus

Norādes:

t
1. Visas sastāvdaļas liek blenderī un sasmalcina. Pasniedz nekavējoties.

Garšīgāk vegānu desertu receptes!