어린이 자폐성 스펙트럼 장애는 종종 편식을 하거나 특정 음식을 먹기 어렵게 만드는 증상을 보입니다.
많은 ASD 아동도 감각 처리 장애가 있습니다. 엄격한 일과와 음식의 특정 질감과 온도에 대한 선호도 사이에서 자폐아를 위한 식사를 계획하는 것이 어려울 수 있습니다. 까다로운 먹는 사람을 기쁘게 하는 간단한 요리법을 발견하십시오.
유아는 음식을 잘 먹기로 악명이 높습니다. 유아 또는 어린 아이가 자폐 스펙트럼 장애 진단을 받으면 까다롭게 먹는 것이 완전히 서사시가 될 수 있습니다. 감자튀김으로 혼자 살 수 있는 아이는 없기 때문에 자폐아를 둔 부모는 새로운 음식과 새로운 맛을 소개할 때 종종 갈등을 겪습니다. 자폐증이 있는 모든 어린이는 다릅니다. 어떤 사람들은 뜨겁거나 차가운 음식으로 어려움을 겪을 수 있는 반면, 다른 사람들은 특정 색상, 질감을 선호하거나 식사 시간 주변의 일과에 있어 매우 딱딱할 수 있습니다.
인내심을 가져라
자폐증이 있는 자녀가 식사에 어려움을 겪는다면 인내심을 키워야 합니다. 자녀가 좋아하는 음식 이외의 다른 음식을 제공하는 식당에 가기까지는 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 모이는 즐거운 시간이 아니라 식사 시간이 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. 당신은 혼자가 아니며 작은 음식 승리를 축하하는 것이 좋습니다.
도움 받기
자녀의 식단에 대해 소아과 의사와 상담하십시오. 그가 몇 가지 음식만 먹는다면 올바른 비타민과 영양소를 섭취하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 작업 치료사는 특히 질감, 맛 및 일관성과 관련된 많은 일반적인 섭식 문제에 도움을 줄 수 있습니다. 압도되거나 화가 날 때는 휴식을 취하십시오. 너무 마른 느낌이 들 때 파트너 또는 다른 가족에게 식사를 대신하도록 요청하는 것이 좋습니다.
선택 문제 해결
식사로 창의력을 발휘하십시오. 구식 좌식 식사에 대한 관념을 버려야 할 수도 있습니다. 일부 아이들은 방목을 하거나 다양한 핑거 푸드를 조금씩 먹습니다. 당신은 놀고 작동하는 것을 찾아야합니다. 주요 목표는 그림처럼 완벽한 식사 시간을 갖는 것이 아니라 점차적으로 새로운 맛과 식사를 소개하면서 균형 잡힌 식단을 자녀에게 제공하는 것입니다.
바나나와 아보카도 스무디 레시피
재료:
- 껍질을 벗기고 얼린 바나나 1개
- 껍질을 벗기고 씨를 제거한 익은 아보카도 1/2개
- 코코넛 버터 1-2큰술
- 물
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으깬 생강 당근 레시피
재료:
- 셰드스 스프레드 컨트리 크록 스프레드 2테이블스푼
- 다진 양파 1/4컵
- 다진 마늘 1쪽
- 간 생강 향신료 1/4작은술
- 2(14.5온스) 통조림 얇게 썬 당근, 물기를 빼고 따뜻하게 데운 것
- 단단히 포장된 흑설탕 1큰술
- 다진 신선한 고수풀 2큰술
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호박 호박 빵 레시피
재료:
- 계란 3개
- 설탕 2컵
- 통조림 호박 1컵
- 녹인 버터 1컵
- 바닐라 1큰술
- 밀가루 3컵
- 베이킹 소다 1작은술
- 베이킹파우더 1/2작은술
- 소금 1/2작은술
- 계피 1/2작은술
- 육두구 1/2작은술
- 다진 호박 1컵
- 다진 견과류 1컵
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