겨울 폭풍 Jonas(혹은 Snowzilla라고도 함)는 동부 해안을 가로질러 엄청난 양의 눈을 내렸고 사람들은 하얀색 산 아래에 갇혔습니다.
눈이 너무 많이 내리면 삽질을 피할 수 없지만 그러한 신체 활동에 대한 준비가 되어 있지 않은 사람들에게는 매우 위험할 수 있으며 매년 최소 11,000건의 응급실을 방문합니다.
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이유: 심장병, 당뇨병이 있는 사람들, 심지어 한동안 운동을 하지 않은 사람들도 결국 과용하게 됩니다. 펜실베니아 10대 브리아나 제를로프 발견 눈을 퍼낸 후 무반응 주말에 슬프게 죽었습니다. 가족들은 그녀가 심장 질환을 앓고 있으며 임신 8개월이었기 때문에 눈 삽질을 하지 말라고 조언했다고 말했습니다.
그러나 심장 질환을 앓지 않아도 깨끗하지 않습니다.
NYU Langone Medical Center의 심장 전문의인 Lawrence Phillips는 "운동을 하지 않고 자신을 힘들게 하지 않았다면 지금이 시작할 때가 아닙니다."라고 말했습니다. 말했다 워싱턴 포스트. “눈 치우는 데 드는 작업량은 엄청납니다. … 사람들은 자신이 하는 일의 양을 과소평가할 것입니다.”
추울 때 혈관이 수축하여 장기에 혈액 공급이 감소합니다.
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그는 “신체적으로 감기에 걸리면 혈관이 수축되는 것”이라고 말했다. "중요한 기관으로 가는 혈액 공급을 감소시킵니다."
그리고 대부분의 사람들은 너무 늦을 때까지 무언가가 잘못되었다는 것을 깨닫지 못합니다. 왜냐하면 삽질은 "목표 지향적인" 활동이기 때문입니다. 즉, 사람들은 끝날 때까지 멈추고 싶어하지 않습니다. 노인 남성은 여성보다 삽질 관련 경험이 더 많습니다. 건강 문제가 있지만 그러한 극한 조건에 적응하지 않은 사람이라면 누구에게나 발생할 수 있습니다.
MedStar Washington Hospital Center의 중재적 심장 전문의인 William Suddath는 다음과 같이 말했습니다. 포스트 그것은 "아무 준비도 없이 영하의 기온에서 역도 프로그램을 시작하는 것과 같다."
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가장 좋은 방법은 눈을 제거하는 데 도움이 되는 제설기 또는 이와 유사한 장치를 사용하는 것입니다. 그것이 가능하지 않다면 휴식을 취하기 전에 15분과 같은 짧은 시간 동안만 삽질을 하십시오. 수분을 유지하고 따뜻하게 유지하십시오. 작업이 훨씬 더 오래 걸릴 수 있지만 눈을 치우는 것보다 건강이 더 중요합니다.
