3. 차와 동정
위액과 단식을 할 수 없어 허약함을 느끼고 제 기능을 할 수 없다면 아이엠(I.Am)을 시도하십시오. 너. 스튜디오의 디톡스에서 레톡스로 허브 티 및 전체 식품 기반 정화. 요가 스튜디오의 3일 프로그램 동안 참가자들은 맞춤 블렌드 한방차를 하루 3잔 마시고 메뉴 계획을 따릅니다(집에서 준비). 통곡물과 콩류(퀴노아, 강낭콩), 잎이 많은 십자화과 야채(케일, 콜리플라워, 비트, 아스파라거스) 및 생선(연어, 참치 또는 흰색) 생선). 채식주의자 및 완전 채식주의자를 위한 메뉴 옵션이 제공됩니다.
더: 버섯 가루는 최신(그리고 가장 이상한) 슈퍼푸드입니다.
보고된 바에 따르면 85%의 디톡스 RETOX 참가자는 체중을 줄이고 유지했으며 77%는 에너지가 증가했습니다.
4. 유기농 주스 및 생식
오가닉 애비뉴 뉴욕시 지역에 여러 지점이 있으며 여러 수준의 LOVE(Live, Organic, Vegan, Experience) 클렌징을 제공합니다. 알칼리성 균형, 해독 메뉴로 살아있는 생, 날 음식, 완전채식 음식과 냉압착 유기농 주스, LOVE Easy는 초보자 디톡스 다이어터와 액체 전용 클렌저를 찾는 사람들에게 이상적입니다. 제한.
매일 아침 청소(처음 사용하는 경우 최소 3일 권장)에는 다음과 같은 확인 이메일이 전송됩니다.나는 행복하다, 나는 기쁘다, 나는 자유롭다,” 유기농 주스 및 날 식품의 각 용기에 번호가 지정된 섭취 시기 지침과 함께. 놀랍게도 맛이 좋은 샘플 메뉴 항목에는 크림 코코넛 밀크, 크림 아몬드 드레싱을 곁들인 케일 샐러드 및 생 초콜릿 무스가 있습니다.
해독제는 주스를 씹도록 권장되며 각 영양 음료와 살아있는 음식 사이에 참가자는 8온스의 물을 마실 수 있습니다. 그들은 또한 일찍 잠자리에 드는 것이 좋습니다.
2016년 5월 5일에 Bethany Ramos에 의해 업데이트됨
