다음은 순조로운 아침을 보낼 수 있는 확률을 높이기 위해 내가 매일 하는 7가지입니다.
NS 
t 나는 내 입장에 있는 많은 엄마들이 있다는 것을 안다. 나는 리치몬드(내가 사는 곳)에서 북쪽으로 1시간 45분 거리에 있는 버지니아 주 알렉산드리아에서 새 직장을 구했습니다. 취직을 할까 말까 고민하다가 도대체 어떻게 매일 출퇴근을 해야 할지 고민을 해야 했다.
t 저는 8살 아들을 둔 이혼한 엄마입니다. Brennan의 아빠와 나는 공동 양육권을 가지고 있으며 Brennan은 우리 둘 사이에 일주일을 나누어 둡니다. (좋은 날에) 거의 두 시간 거리에 있는 엄마가 되는 것은 그것에 대해 생각할 때마다 저에게 큰 불안을 가져다주었습니다. 저는 다음을 처리하기 위한 마스터 플랜을 알아내야 했습니다.
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NS
- 어떻게 내가 오전 4시에 일어나서 오후 4시 45분까지 출근하고 오전 8시에 흥분과 에너지로 차를 몰고 매도할 준비를 할 수 있겠습니까?
- 매일 아침 내가 떠난 후 Brennan이 떠날 준비가 되었는지 어떻게 확인할 수 있습니까?
NS
각각의 문제를 따로 다루긴 했지만 너무 부담스러웠다. 그런 다음 나는 다음 7단계가 순조로운 아침을 보낼 확률을 높일 수 있다는 것을 알아냈습니다. 한번 봐봐.
NS 
예습
t 전날 밤에 나는 우리의 옷을 고르고 다림질하는지 확인한다. 아침에는 옷을 갈아 입을 시간이 없습니다.
NS 
잠
t 나는 정시에 자러 간다. 새벽 4시에 일어나야 하는 것은 쉬운 일이 아니다. 나는 여덟 시간 미만의 일을 할 수 없다고 믿었습니다. 지금은 밤 9시까지 잠자리에 들기 위해 최선을 다하고 있습니다. (잠드는 데 약 1시간이 필요합니다.) 이것은 나에게 약 6시간의 수면을 제공합니다.
NS 
점심
t 나는 모든 점심(간식 포함)이 전날 밤에 준비되었는지 확인합니다. 나는 또한 전날 밤에 Brennan의 배낭을 싸서 아침에 해야 할 일은 그의 도시락을 배낭에 넣는 것뿐입니다. 아주 간단합니다.
NS 
설정
t Brennan은 아침에 Richard를 위해 준비됩니다. 나는 브레넌이 잠든 오전 4시 45분쯤 일찍 집을 나선다. Rich는 Brennan을 깨우고 이를 닦도록 상기시키고 그가 섭씨 40도에 달하는 여름옷을 입고 아침을 차려주고 찾다. 나는 Brennan의 비타민이 카운터에 있는지 확인하고 그의 배낭, 코트, 운동화 및 모자는 두 번 생각할 필요 없이 빠르게 픽업할 수 있도록 문 옆에 있습니다.
NS 
자동차
t 가끔은 내 차가 제 2의 고향처럼 느껴집니다. 어떤 날에는 4~6시간을 보낸다. 전날 밤에 차에 가스가 가득 차도록 최선을 다합니다. 나는 매우 어두울 때 오전 5시에 정차하지 않는 것을 선호합니다. 나는 또한 내 작업 가방과 내가 가지고 있을 수 있는 모든 수하물로 차를 포장하여 아침에 할 일이 하나 줄어듭니다.
NS 
커피
t 이것은 쉬운 트릭입니다. 저는 커피를 열심히 마시는 사람입니다. 에서 기능을 수행할 수 없습니다. 아침 그것 없이. 필터와 커피는 전날 밤에 메이커에 넣어두고 "가기"만 누르면 양조가 시작됩니다. 간단하고 매우 쉽습니다.
NS 
융통성 있게
t 일이 일어날 것입니다 - 그것이 인생입니다. 전날 밤에 위의 6가지를 완료하기 위해 최선을 다하지만 때로는 불가능합니다. 전날 밤에 대부분의 작업을 완료할 수 있다면 보통 아침에 한 두 개의 남은 항목을 처리할 시간이 있습니다.
