2010년 1월호에 따르면 미국 성인의 무려 68%가 과체중 또는 비만 기준을 충족합니다. 미국 의학 협회 저널. 그러나 우리 국민의 대다수가 저울을 기울이고 있기 때문에 국가 비만 위기와 싸우기 위해 최선을 다하는 사람과 장소가 있습니다. 좋은 예는 미시시피 의원들이 미국에서 가장 뚱뚱한 것으로 평가되는 유권자들의 건강 모델 역할을 하려고 하는 것입니다. 아마도 다른 사람들이 올바르게 하고 있는 일에 빛을 비추면 올바른 방향으로 나아갈 수 있을 것입니다. 다음은 미국에서 가장 건강한 도시입니다. 그 중 한 도시에 거주하든 그렇지 않든 여전히 운동, 올바른 식사 및 건강한 체중 유지에 대한 신호를 받을 수 있습니다.
미국에서 가장 건강한 도시
운동 촉진에 중점을 둔 도시에서 흡연율 감소에 이르기까지, 이곳은 주민들이 건강과 몸매 유지에 유리한 곳입니다.
1. 오리건주 포틀랜드
227개의 공원과 146마일의 숲이 우거진 하이킹 코스가 있는 이 북서부의 핫스팟은 야외 활동 애호가의 천국이며 최근에 미국에서 가장 푸른 도시로 선정되었습니다. 미국 도시 비즈니스 저널. 또한 연구에 따르면 포틀랜드 여성은 유방암으로 사망할 가능성이 가장 낮고 건강한 식당이 있는 것도 나쁘지 않습니다(요리 등 포틀랜드는 먹기에 좋은 최고의 도시 목록에서 2위를 차지했습니다.
2. 볼더, 콜로라도
연구에 따르면 행복은 진정으로 건강의 표시이며 믿거나 말거나 디즈니는 미국에서 가장 행복한 곳이 아닙니다. 최근 Gallup 여론 조사에 따르면 Boulder가 있어야 할 곳입니다! 이 도시는 비슷한 규모의 도시 중 업무 경험 측면에서 1위, 전반적인 건강 행동 측면에서 4위를 차지했습니다.
3. 프로보, 유타
폐를 쉬고 싶다면 유타에서 세 번째로 큰 도시의 금연 공기가 완벽한 장소가 될 수 있습니다. CDC 통계에 따르면 프로보 대도시 지역은 95% 이상의 비흡연자 인구를 자랑합니다. 그것은 미국의 다른 어떤 도시보다 습관을 버린 사람들이 더 많습니다. 그리고 그들은 패스트 푸드로 보충하지 않습니다. Provo는 전국에서 패스트푸드점의 1인당 비율이 가장 낮은 곳 중 하나입니다.
4. 샌프란시스코, 캘리포니아
무보험자에게 의료 서비스를 제공하는 데 선구자적 역할을 한 도시인 베이 지역은 특히 여성 거주자의 건강에 대해 높은 평가를 받고 있습니다. 여성 전문가를 위한 소셜 네트워킹 사이트인 WomenCo.com은 샌프란시스코를 미국 최고의 여성 도시로 선정했습니다.
5. 로즈빌, 미네소타
최근에 Wii Fit을 밟고 체질량 지수(BMI)가 몸을 노화시킨다는 소식을 들었다면 중서부로 가는 비행기를 타십시오. Roseville의 사람들은 키에 맞는 적절한 체중을 유지하고 있음을 보여주는 BMI 덕분에 미국에서 가장 마른 체형으로 선정되었습니다. 당연히 의료 기관인 Kaiser Permanente가 이 도시의 가장 큰 고용주입니다.
6. 매디슨, 위스콘신
이 Badger State 주민들은 미국에서 "가장 깨끗하고 더러운 치아" 순위에 따라 미국에서 가장 하얀 치아를 자랑합니다. 남자의 건강 2009년 11월. 구강 건강은 전반적인 건강의 지표로 간주됩니다. 제대로 관리되지 않은 입은 몸을 열어 수많은 다른 문제를 야기하지만 위스콘신에서 두 번째로 큰 도시는 건강의 맛을 제공합니다. 남자의 건강 동의합니다. 그들은 Madison을 미국 남성을 위한 최고의 장소라고 부릅니다.
7. 캘리포니아주 산호세
비타민 제조업체인 Centrum이 선정한 건강한 도시 목록에서 1위를 차지한 San Jose는 오랫동안 높은 정신 건강 비율을 자랑해 왔으며, Centrum 연구에 따르면 낮은 흡연율과 높은 과일 섭취량에서도 최고의 점수를 받았습니다. 채소. 또한 주민들이 역기를 들고 유산소 운동을 할 가능성이 가장 높은 도시이기도 합니다. 산호세가 미국 도시 중 가장 긴 기대 수명을 갖고 있는 것은 당연합니다(남성 78.1세, 여성 82.2세).
8. 워싱턴 DC
미국의 수도는 수년 동안 여러 건강 도시 목록에서 2위를 차지했으며 동부 해안에서 가장 좋은 도시로 눈에 띕니다. 미국 폐 협회(American Lung Association)의 대기 질 면에서 25대 최악의 도시에 속하지만 도시는 오염을 줄이기 위해 노력하고 있으며 특히 사람들의 삶에 영향을 미치는 환경 위반에 대해 엄격합니다. 시민. 주민들은 규칙적으로 운동할 가능성이 가장 높은 것으로 나타났습니다. 여성의 건강 "여성을 위한 최고의 도시" 목록과 많은 DC 근로자가 실제로 살고 있는 메릴랜드주 몽고메리 카운티 인근은 미국인에게 최고의 기대 수명 중 하나입니다.
9. 텍사스주 오스틴
사우스웨스트의 음악 수도는 미국에서 가장 깨끗한 식수를 제공하며 질병통제예방센터(CDC)는 오스틴에 거주자의 규칙적인 신체 활동 준수에 대해 높은 점수를 부여합니다. 활동.
10. 하와이 호놀룰루
여성들은 하와이의 다른 어떤 도시보다 햇볕이 잘 드는 수도에서 더 오래 살 것으로 예상되며 태양이 중요한 역할을 할 수 있습니다. 햇빛에 대한 접근은 정신 건강 증진과 확실히 연결되어 있으며 주민들은 자외선 차단제 취급에 대해 잘 알고 있습니다. 또한 AOL의 "피부가 가장 좋은 도시"의 Total Beauty 목록에 따르면 이러한 사람들의 피부 건강은 부분적으로 우수한 공기질 덕분에 전국 최고 중 하나입니다.
지역에 관계없이 미국에서 가장 건강한 도시의 요소를 포함하도록 라이프스타일을 개선하기만 하면 됩니다. 과체중 또는 비만으로 분류되는 인구의 68%에서 벗어나고 건강의 질을 향상시킵니다. 삶.
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