당뇨병 전단계인 성인은 식단, 운동 및 행동을 통해 체중의 최대 3%를 감량할 수 있습니다. 체중 감량 전략을 분석한 연구에 대한 체계적인 검토에 따르면 당뇨병 전증.
전문가들은 체중 감량이 당뇨병 전단계가 당뇨병으로 발전하는 것을 막는 더 좋은 방법 중 하나로 인식되고 있다고 말합니다.
총 5,168명의 참가자가 포함된 9개의 연구를 조사한 Susan L. 미국 질병통제예방센터(Centers for Disease Control and Prevention)의 Norris, M.D., M.P.H.와 동료들은 당뇨병 전단계 체중 감량 중재를 사용하면 1~2회에 2~3kg 또는 4~6파운드 감소할 수 있습니다. 연령. 리뷰는 미국 예방 의학 저널.
Norris는 "이 리뷰에서 입증된 체중 감소는 작지만 일반 인구의 약간의 체중 감소도 건강상의 이점을 가질 수 있습니다."라고 말합니다. 당뇨병 전단계인 사람들은 당뇨병 진단 수준까지 올라가지 않는 내당능 장애를 가지고 있습니다. 당뇨병 전단계 상태는 "제2형 당뇨병 발병의 중요한 위험 요소"가 될 수 있지만 Norris는 말한다. 당뇨병 전단계는 미국에서 45세에서 74세 사이의 거의 1,200만 명의 과체중 사람들에게 영향을 미칩니다.
Norris와 동료들은 당뇨병 전단계인 과체중 및 비만인을 대상으로 한 체중 감량 중재에 대한 9건의 연구를 조사했습니다. 모든 연구는 의학 연구의 "황금 표준"인 무작위 대조 시험이었습니다.
이러한 개입이 당뇨병 발병에 어떤 영향을 미치는지 조사한 5건의 연구 중 3건은 질병 발병률이 크게 감소한 것으로 나타났습니다.
전반적으로 중재는 혈당 수치, 혈압 및 콜레스테롤 수치를 약간 감소시켰습니다. 당뇨병 전단계에서 참여하지 않은 사람들보다 유의미하지는 않지만 개입.
식이 또는 운동을 제공하는 의료 종사자와 빈번한 접촉이 있었던 당뇨병 전증 조언과 개입을 유지한 사람이 체중 감량 가능성이 가장 높았다고 Norris와 동료들은 끝내다.
