하얀 미소는 건강한 치아와 잇몸을 나타내는 것이 아닙니다. 당신의 치아 건강 또한 자신감을 느끼는 데 중요한 역할을 합니다. 생각해 보세요. 미소에 대해 자의식을 갖고 있다면 다른 사람들과 교류하는 데 그다지 기분이 좋지 않을 것입니다. 이를 염두에 두고 우리는 심리학자 Ann Demarais 박사와 치과위생사 Kristy Menage Bernie를 찾았습니다. 멋진 미소를 갖는 것이 중요한 이유와 진주 같은 흰색을 자신의 얼굴로 보이게 하는 방법에 대한 특종을 얻으려면 가장 밝은.
환한 미소 = 자신감
연구에 따르면 외모에 대해 더 잘 느낄수록 자신에 대해 더 잘 느낀다고 Demarais는 설명합니다. “치아가 희고 반짝거릴 때 긴장을 풀고 순간을 즐기며 웃을 수 있습니다. 당신은 더 자신감 있고 빛나고 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. 그녀는 입에 미소를 짓는 것만으로도 뇌로 가는 혈류가 바뀌고 실제로는 느끼다 더 행복해. 미소 자체가 기분을 좋게 만든다는 사실은 미소가 전염되는 효과가 있기 때문에 더욱 긍정적인 영향을 미칩니다. "당신이 웃을 때, 다른 사람들은 미소를 지을 가능성이 더 높고 당신에게 더 끌리므로 당신의 신뢰 그리고 행복을 더 많이."
미소와 지각
당신은 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만 당신이 웃고 있는지 여부는 다른 사람들이 당신을 인식하는 방식에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 환한 미소는 주변 사람들에게 큰 긍정적인 메시지를 전달한다고 Demarais는 설명합니다. 그것은 사람들에게 당신이 그들의 존재에 행복하다는 것을 말하고 다른 사람들에게 낙관적 인 느낌을줍니다. 당신이 웃을 때 사람들은 당신이 긍정적인 자질을 갖고 있다고 가정할 가능성이 더 높습니다. 그들은 당신이 웃지 않을 때보다 당신을 더 사교적이고, 신뢰할 수 있고, 지적인 사람으로 인식합니다. 따라서 파티에 있든, 취업 면접에 있든, 아니면 단순히 거리를 걷고 있든 관계없이 웃고 있다는 사실이 당신에게 유리할 것입니다.
미소 자신감 부족
미소가 마음에 들지 않는다는 것은 일반적으로 미소를 자주 하지 않는다는 것을 의미합니다. 즉, 위에서 설명한 이점을 누리지 못하고 있다는 의미입니다. 미소를 피하는 사람들은 대개 자신의 치아 모양이 마음에 들지 않기 때문에 미소를 짓습니다. 치아가 원하는 만큼 희지 않거나 치아가 젊어 보이는 광택을 잃어서 웃는 모습이 부끄럽다고 느낄 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 사람들은 웃는 습관을 잃거나 입술을 다물고 웃는데, 이는 어색하거나 진심이 아닌 것처럼 보입니다. "대부분의 사람들은 다른 사람들이 자신을 인식하는 방식이나 자신에 대해 느끼는 방식에 미소가 얼마나 중요한지 알지 못합니다."라고 Demarais는 말합니다.
최고의 미백 옵션
최적의 오래 지속되는 치아 미백을 위한 옵션은 두 가지뿐이며 두 가지 모두 치과 전문의의 진찰을 통해 얻을 수 있다고 Bernie는 설명합니다. 두 가지 옵션은 조명(예: Zoom!) 또는 레이저 치료를 통한 사무실 미백 또는 맞춤형 트레이에 사용하기 위해 전문적으로 제공되는 미백 젤입니다. 몇 가지 이유로 미백 과정 전에 치과 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 미백제는 외부 얼룩, 플라크 및 치석을 완전히 제거하고(위생사가 할 수 있음) 병원을 방문해야만 효과가 있습니다. 치과 위생사와 치과 의사의 검사를 통해 치아와 잇몸이 건강하다는 것을 확인하고 치아를 희게 할 수 있는 최상의 옵션을 제공할 것입니다. 웃다.
데일리 스마일 케어
연구에 따르면 음파 전동 칫솔을 사용하면 미백 결과를 유지하고 표면 얼룩이 생기는 것을 방지할 수 있다고 Bernie는 말합니다. 그리고 우리가 얻을 수 있는 모든 도움이 필요합니다. 연구에 따르면 우리는 구강 위생에 24~60초를 소비하는 경향이 있으며 단 10~20%만이 규칙적이고 효과적으로 치실을 사용하는 것으로 나타났습니다. "이러한 통계를 통해 파워 브러시가 매일의 플라크 제거를 극적으로 향상시킬 것이 분명합니다."라고 그녀는 말합니다.
또한 담배 사용, 커피, 콜라 또는 기타 음식과 액체 섭취와 같이 치아에 착색을 일으키는 습관을 피하는 것도 중요합니다. Bernie는 또한 치과 위생사를 정기적으로 방문하여 딱딱한 치석이나 얼룩을 제거하는 것이 중요하다고 강조합니다. 그러면 하얀 미소는 물론 건강한 미소도 얻을 수 있습니다. 또한 위생사는 최적의 미백 옵션을 추천할 수 있습니다.
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