첫 아기를 위한 계획은 완전히 무섭지는 않더라도 벅차게 보일 수 있습니다. 모든 여성과 모든 임신은 고유하므로 무엇을 기대해야 하는지 정확히 알고 싶어하는 여성에게는 어려운 일입니다. 모든 질문에 대한 정확한 답을 얻을 수는 없지만 모든 엄마가 알아야 할 몇 가지 사실이 있습니다.
우리는 임신 및 출산 전문가 Jeanne Faulkner, RN, 맞는 임신's Ask the Labor Nurse 블로거이자 Complete Illustrated Birthing Companion(Quayside, 2012년 11월)의 저자는 여성이 임신과 출산에 대해 갖는 가장 일반적인 질문에 대한 답변을 제공합니다.
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잔 포크너 Fit Pregnancy의 노동 간호사에게 물어보십시오 블로거, 기여 작가 맞는 임신 매거진이며 분만 및 분만 분야에서 20년 경력의 공인 간호사입니다. 그녀는 Parent Network의 작가이며 건강, 육아, 피트니스, 정치 및 전세계 산모 건강 문제에 대해 많은 잡지, 웹사이트 및 신문에 정기적으로 글을 기고하고 있습니다. 포크너는 오리건 주의 CARE(글로벌 인도주의 단체) 옹호 위원장이기도 합니다. 다음은 노동 간호사가 임신과 출산에 대해 알고 싶어하는 9가지 사항입니다.
SheKnows: 임신에 대한 모든 공포 이야기와 함께, 여성들은 뭔가 잘못될 것이라고 예상해야 하지 않나요?
잔 포크너: 임신 중에 잘못될 수 있는 일에 대해 듣게 될 모든 무서운 이야기에도 불구하고, 그 중 어느 것도 당신에게 일어나지 않을 것입니다. 당신은 그렇지 않은 것보다 완벽하게 정상적이고 건강한 임신과 아기를 가질 가능성이 훨씬 더 높습니다. 물론 어떤 여성들은 문제가 있지만 대부분은 그렇지 않습니다. 임신을 인생에서 가장 건강한 사건으로 여기고 확률이 높으면 그렇게 될 것입니다.
SheKnows: 의사나 조산사가 건강한 임신의 열쇠입니까?
잔 포크너: 건강한 임신과 아기를 얻는 가장 좋은 방법은 의사나 조산사와 아무 상관이 없으며 모든 것이 당신과 관련이 있습니다. 식단, 운동, 스트레스 관리 및 생활 습관입니다. 탄산수를 내려놓고 물을 받아요. 과일과 채소를 먹습니다. 술을 마시지 마십시오. 매일 운동(적어도 걷기)하십시오. 체중을 조심하세요. 인생 드라마의 수를 줄이고 하나님을 위해 담배를 피우거나 마약을 하지 마십시오.
SheKnows: 산전 검사가 건강한 임신을 보장합니까?
잔 포크커: 진료실에서 제공하는 모든 검사가 필요하지는 않습니다. 일부는 모든 산모에게 중요하지만 표준 또는 일상적으로 제공되는 많은 검사는 전적으로 선택 사항일 뿐만 아니라 모든 여성에게 좋은 생각도 아닙니다. 유전자 검사 및 빈번한 초음파 검사와 같은 검사는 모든 사람에게 필요한 것은 아니며 사실 대부분의 여성은 검사 없이 임신 기간을 보낼 수 있습니다.
SheKnows: 모든 산전 검사를 받는 데 단점이 있습니까?
잔 포크너: 이러한 테스트 중 일부를 선택하는 경우 해당 테스트에서 제공하는 정보에 대비하십시오. 예를 들어, 유전자 선별 검사에서 문제가 있는 아기를 낳을 가능성이 아주 낮다고 나온다면 그 정보로 무엇을 하시겠습니까? 몰랐으면 더 좋았을까? 옵션으로 제공되는 초음파가 생각했던 것보다 실제로 더 멀리 가고 있다고 추측한다면 나중에 실제로 필요하지 않은 유도에 대한 위험(초음파는 종종 1~2주 후에 중단되기 때문에)?
SheKnows: 경막외 수술을 받을 계획인 여성에게 분만에 대한 산전 교육이 정말로 필요합니까?
잔 포크너: 예, 병원에서 경막외 수술을 받고 있더라도 산전 교육이 필요합니다. 자신의 신체, 아기, 분만 및 출생에 대해 더 많이 알수록 자신의 의료 및 건강에 더 잘 참여할 수 있습니다. 분만 기술은 경막 외가 오기 전의 진통 시간 동안 또는 경막 외가 마모되거나 아기가 너무 빨리 오면 큰 도움이 될 것입니다. 빠르게.
SheKnows: 여성이 예정일이 지나면 자신의 건강이나 아기의 건강에 대해 걱정해야 할까요?
잔 포크너: 대부분의 여성이 예정일을 넘기는 것은 지극히 정상입니다. 실제로 여성의 5%만이 예정일에 출산합니다. 의사는 39-40주가 되면 긴장하게 됩니다. 매우 적은 수의 여성이 태반 문제나 초대형 아기를 가질 수 있기 때문입니다. 그러나 대부분의 여성은 실제로 고위험군에 속하기까지 42주까지 갈 수 있습니다. 조산사는 42주가 될 때까지 긴장하지 않습니다.
SheKnows: 유도를 받는 데 위험이 있습니까?
잔 포크너: 39-40주 이전에 훌륭한 의학적 이유 없이 유도를 할 생각은 하지 마십시오. 의학적 이유가 없다면 전혀 유도되기 전에 다시 한 번 생각하십시오. 인덕션은 자신이나 아기의 건강이 위험해 출산이 필요한 여성을 위한 것입니다. 신체가 분만 준비가 되거나 아기가 태어날 준비가 되기 전에 유도를 받으면 제왕 절개를 하고 아기에게 NICU가 필요할 가능성이 높아집니다.
SheKnows: 여성은 자연 분만을 위해 노력해야 하나요, 아니면 경막외 수술을 받아야 하나요?
잔 포크너: 자연 분만은 모든 여성을 위한 것이 아니며 경막외 출산을 한다고 해서 게으른 엄마가 되는 것은 아닙니다. 미국 여성의 약 71%가 경막외 시술을 받았는데, 이는 부분적으로 미국 여성이 다른 선진국 여성보다 통증 관리 옵션이 적기 때문입니다(경막 외 비율이 낮음). 미국 여성의 경우 경막외 또는 아무것도 아닙니다(오, 좋아요, 아기가 곧 태어나지 않는 한 마약을 사용할 수도 있지만 효과가 좋지 않거나 오래 지속되지 않습니다). 다른 국가의 여성들은 분만 중에 아산화질소(일명 웃음 가스 – 잘 연구되었으며 전 세계 수백만 명의 여성이 사용하고 매우 안전한 것으로 밝혀짐) 및 기타 안전한 약물을 사용할 수 있습니다. 우리는 진통 중에 일상적으로 아산화질소를 사용했지만 경막외경막이 병원에 왔을 때 웃음 가스가 유행하지 않았습니다. 다른 나라의 여성들은 우리에게 선택의 여지가 없는 것이 잔인하다고 생각합니다.
SheKnows: 가정 출산이 여성과 아기를 위험에 빠뜨리나요?
잔 포크너: American College of OB-GYNs가 말하는 것과는 반대로 가정 및 출산 센터 분만(전문 조산사가 참석하는 경우) 철저한 비상 백업 계획과 병원 접근)는 대부분의 건강한 산모와 아기에게 일반적으로 안전합니다. 질병관리본부에서 수집한 데이터와 출생 기록에 따른 것입니다. 즉, 산모와 아기의 98% 이상이 병원에서 출산하며 거의 모든 아기도 안전합니다.
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