다음은 우리가 가장 좋아하는 채식주의자 및 채식주의자 식사입니다.
고기와 유제품이 없는 친구와 사랑하는 사람들을 위해
휴일 저녁 식탁.
1. 구운 "햄" — 3가지 요리법
영상: VeganEasy.org
전통적인 크리스마스 햄을 놓치지 마세요! VeganEasy.org에서 세 가지를 시도할 수 있습니다. 비건 햄 레시피, 살구 유약, 허브 껍질 및 "베이컨" 포장 포함.
2. 고기 없는 글레이즈드 크리스마스 "햄" 레시피
영상: 베지테리언 딜라이트
또 다른 선택을 위해 채식 햄, 이 조리법에는 허니 머스타드, 파슬리, 파인애플 조각 및 전통 크랜베리 소스가 포함됩니다.
3. 글루텐과 고기가 없는 살구와 헤이즐넛 "다진 고기" 파이 레시피
영상: BBC 굿 푸드
이름에도 불구하고 이 홀리데이 클래식, 다진 고기 파이 레시피, 고기가 전혀 없습니다.
4. Seitan "칠면조" 로스트 레시피
영상: 나의 비건 요리책
조각 칼을 준비하십시오. 세이탄 기반 비건 "칠면조" 레시피 상당한 양의 15g의 단백질과 121칼로리의 작은 조각이 포함되어 있습니다. 이는 귀하와 귀하의 손님을 위한 속과 감자를 위한 더 많은 공간을 의미합니다.
5. 살구와 헤이즐넛 스터핑 레시피
영상: BBC 굿 푸드
이것은 단순히 채우는 것보다 살구와 헤이즐넛 스터핑 레시피 빵가루 입힌 공 모양의 과일, 견과류가 듬뿍 들어 있습니다!
6. 글루텐 프리 퀴노아 스터핑 레시피
이미지: Sonnet의 부엌에서
똑같은 오래된 먹거리가 지겹습니까? 이번 크리스마스에 새로운 맛을 위해 이 퀴노아 기반 스터핑 레시피를 시도해 보세요.
7. 비건 버섯 그레이비 레시피
영상: 음식
채식주의자, 모두 육즙입니다. 덕분에 포르치니와 크레미니 버섯 기반 레시피, 당신은 당신의 테이터, 스터핑, 비스킷 또는 그레이비와 함께 가지고있는 무엇이든 다우징을 건너 뛰지 않아도됩니다.
8. 콜리플라워, 크랜베리, 견과류 레시피를 곁들인 퀴노아
영상: 채식주방
이 빨간색과 녹색으로 휴일 저녁 식탁을 장식하십시오. 야채가 듬뿍 들어간 필라프.
9. 채식 호박 키시 레시피
휴가의 색이 이것으로 살아납니다. 채식 호박 키시 만드는 데 한 시간도 채 걸리지 않습니다.
10. 미식가 으깬 감자 요리법
이 퇴폐적 인 음식 중 하나를 만들 때 요리 능력을 과시하십시오. 미식가 으깬 감자 요리 쉽게.
11. 코코넛 카레 소스로 천천히 구운 "돼지 고기" 레시피
영상: 비건 요리책 애호가
약간의 킥이있는 메인 코스의 경우 이것을 시도하십시오. 바스마티 쌀 위에 코코넛 카레 소스, 옥수수 토르티야, 신선한 토마토 살사를 곁들인 천천히 구운 채식 "돼지 고기".
12. 흰콩과 선드라이 토마토 파테 레시피
영상: 채식주방
이것으로 흰 콩 기반 딥, 채식주의자도 파테를 먹을 수 있습니다. 이 조리법은 탄수화물이 많은 크리스마스 저녁 식사가 될 수 있는 음식에 단백질을 추가로 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다.
13. 바삭한 견과류 크럼블 레시피를 곁들인 고구마 캐서롤
영상: 오 그녀는 빛난다
고구마, 단풍나무, 계피, 육두구 및 피칸... 이것들은 우리가 가장 좋아하는 명절 음식 중 일부이며, 완벽한 조화를 이룹니다. 비건 및 글루텐 프리 고구마 캐서롤 그것은 당신의 축제 양말을 노크 할 것입니다.
14. 로즈마리 크러스트 레시피를 곁들인 맛있는 감자 그라탕
맛있는 파이가 먹고 싶으세요? 크리스마스에 편안하게 먹을 수 있는 음식을 드시려면 로즈마리 크러스트 레시피를 곁들인 감자 그라탕.
15. 스모키하고 매운 견과류, 참깨 및 코코넛 "베이컨" 바 견과류 레시피
영상: 오 그녀는 빛난다
이번 홀리데이 시즌에 여러분께 드리는 선물: 채우는 간식 베이컨 본연의 맛(고기 제외) 그리고 코코넛을 만들고 만드는 데 30분도 채 걸리지 않습니다.
16. 5분 비건 핫 코코아 레시피
영상: 미니멀리스트 베이커
선물을 개봉하고 모두가 기분 좋게 만족하고 있지만 달콤한 것을위한 공간이 조금 있습니다. "The Twelve Days of Christmas"의 모든 단어를 기억하는 것보다 짧은 시간에 김을 준비하고 제공할 수 있습니다. 비건 핫 코코아 그리고 옆에 말릴 불을 찾습니다.
17. 비건 에그노그 레시피
영상: 구운 뿌리
완벽한 휴가 음료의 비밀, 비건 에그노그, 이 캐슈와 코코넛 밀크 콤보에서 발견됩니다.
18. 초콜릿 아몬드 부쉬 드 노엘 레시피
영상: 베지테리언 타임즈
이 프랑스인이 가장 좋아하는 음식은 당신의 휴가 테이블에서 달콤하고 맛있는 중심 장식이 될 것입니다. 준비하는 방법 배우기 성탄절 로그 디저트 이번 크리스마스.
19. 비건 더블 초콜릿 퍼지 레시피
영상: 비건베이킹.net
더블 초콜릿과 비건? 정말 메리 크리스마스! 당신의 모든 손님은 당신의 비건 퍼지.
20. 다크 초콜릿 페퍼민트 트러플 레시피
영상: 자유인 블로그
한 입 크기의 방종으로 건강한 채식주의자 또는 완전 채식주의자 크리스마스 식사를 마무리하십시오. 비건 및 글루텐 프리 다크 초콜릿 페퍼민트 트러플. 죄책감은 포함되지 않습니다.
21. 마카다미아 너트 치즈 레시피
모든 휴일 테이블에는 치즈 볼이 필요합니다, 그렇죠? 비건 대안의 경우 이것은 마카다미아 너트 치즈 완벽한 옵션입니다.
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