BBQ 콩으로 대체할 수 있는 맛있는 이 라틴 스타일의 검은콩 샐러드는 멕시코 음식을 보완하는 달콤하고 매운 맛을 자랑합니다. 비건조리법 뿐만 아니라 모든 여름 요리 요금.BBQ 콩으로 대체할 수 있는 맛있는 이 라틴 스타일의 검은콩 샐러드는 여름 요리는 물론 멕시코의 완전 채식 요리법을 보완하는 달콤하고 매운 맛을 자랑합니다.
![핑크 드레스를 입은 Giada De Laurentiis;](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
관련 이야기. Giada De Laurentiis는 우리가 가장 좋아하는 딥을 샌드위치로 만들었습니다. 만들기는 너무 쉽습니다.
검은콩 망고 샐러드
시간이 있다면 신선하게 익힌(그리고 식힌) 검은콩으로 대체할 수 있습니다.
8인분
재료:
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- 헹구고 물기를 뺀 검은콩 2캔(15온스)
- 씨를 제거하고 껍질을 벗기고 깍둑썰기한 망고 2개
- 1 큰 할라피뇨, 다진 것(원하는 경우 씨를 뿌린 것)
- 잘게 썬 신선한 고수 1/2컵
- 얇게 썬 파 4개(녹색 부분과 흰색 부분)
- 1 라임의 강판 제스트
- 라임 2개 주스
- 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술
- 고춧가루 1작은술
- 1/2작은술 지상 커민
- 취향에 따라 소금과 갓 갈은 후추
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지도:
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- 큰 그릇에 검은콩, 망고, 할라피뇨, 고수, 파, 라임 껍질을 섞습니다.
- 작은 그릇에 라임 주스, 오일, 고수풀, 커민을 함께 휘젓습니다.
- 검은콩 샐러드에 라임 비네그레트를 넣고 버무려 코팅합니다. 소금과 후추로 간을 맞춘다.
- 최소 1시간 또는 최대 하룻밤 동안 냉장 보관하십시오. 서빙하기 전에 다시 던지십시오.
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