적절한 재료를 통합하면 스낵바도 제철이 될 수 있습니다. 가을에는 이 건강한 비건 채식 간식을 업데이트하기 위해 호박과 따뜻한 향신료를 추가합니다.
적절한 재료를 통합하면 스낵바도 제철이 될 수 있습니다. 가을에는 이 건강한 비건 채식 간식을 업데이트하기 위해 호박과 따뜻한 향신료를 추가합니다.
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호박 귀리 바
8인분
재료:
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- 물 1컵
- 아몬드 우유 1컵
- 1/2 컵 포장 황설탕
- 호박 파이 향신료 2작은술
- 넉넉한 소금 한꼬집
- 1-1/4 컵 스틸 컷 귀리
- 순수한 호박 퓌레 1캔(15온스)
- 생 호박씨 1컵
- 6 온스 다진 다크 초콜릿
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지도:
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- 9인치 정사각형 베이킹 접시에 쿠킹 스프레이를 뿌립니다.
- 중간 크기의 냄비에 물, 아몬드 우유, 설탕, 호박 파이 향신료, 소금을 섞습니다. 센 불로 끓입니다.
- 귀리를 저어주고 불을 중간으로 줄입니다. 가끔 저어주면서 15분 동안 끓입니다.
- 호박과 호박씨를 섞어주세요. 혼합물을 준비된 접시에 붓습니다.
- 접시를 냉동실에 20분 동안 넣어 귀리 혼합물을 설정합니다.
- 막대로 자르고 따로 보관하십시오.
- 끓는 물에 이중 보일러의 상단에 초콜릿을 녹입니다. 초콜릿이 녹고 부드러워질 때까지 저어줍니다.
- 바의 바닥을 초콜릿에 담그고 왁스 칠한 종이를 깐 베이킹 시트에 거꾸로 놓습니다. 초콜릿이 굳을 때까지 냉동실에 넣습니다.
- 막대를 뒤집어 상단에 초콜릿을 뿌립니다. 설정될 때까지 동결합니다.
- 즉시 제공하거나 최대 4일 동안 왁스 종이로 덮인 밀폐 용기에 보관하십시오.
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