소아비만 예방수칙 – SheKnows

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애틀랜타 아동 건강 관리는 아동기 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 비만 가족이 건강한 식생활과 신체 활동 습관을 달성하기 위한 측정 가능한 목표를 설정할 수 있도록 도와주는 새로운 웹사이트로 전염병을 예방하세요.

다채로운에 스마트폰의 그림
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물 한 잔을 채우는 엄마

집에서 만든 식사와 즉석 야구 경기는 이미 포장된 음식과 수백 개의 텔레비전 방송국으로 대체된 과거의 일처럼 보입니다. 그루지야인들은 빠른 수정이 가능한 음식과 손쉬운 오락에 점점 더 의존하고 있습니다. 이러한 좌식 습관은 그 어느 때보다도 이른 나이에 형성되어 특히 어린이의 허리 둘레에 심한 부담을 줍니다.

지난 15년 동안 어린이와 청소년의 비만은 100% 이상 증가했으며 현재 500만 명 이상의 어린이가 과체중이거나 비만입니다. 과체중 아동의 35%가 과체중 부모를 두고 있기 때문에 이러한 아동은 부모의 잘못된 영양 섭취 및 운동 습관의 모범을 따를 뿐입니다. 이러한 나쁜 습관은 성인 비만, 고혈압, 심혈관 질환 및 제2형 당뇨병의 원인이 될 수 있습니다. 실제로 질병 통제 센터(CDC)의 최근 예측에 따르면 미국에서 태어난 어린이 3명 중 1명은 2000년은 신체적으로 더 활동적이지 않고 식단에 영구적인 변화를 주지 않으면 당뇨병에 걸릴 것입니다. 버릇.

애틀랜타의 어린이 건강 관리(Children's Healthcare of Atlanta)는 가족이 더 건강한 생활 방식을 채택하도록 장려하기 위해 웰빙 웹 사이트를 개발했습니다. MyFamilyHealthSpot.org 맞춤형 식사 플래너, 피트니스 및 영양 추적기, 건강 정보 및 활동 아이디어를 제공합니다. 여기에서 아이들은 자신의 건강을 위해 적극적인 역할을 할 수 있습니다. 교육용 게임, 어린이 친화적인 요리법 및 보상 포인트는 어린이들이 활동적으로 활동하고 더 많은 과일과 채소를 먹도록 권장합니다. 부모, 청소년 및 어린이의 요구에 맞는 섹션으로, MyFamilyHealthSpot.org 가족 건강을 위한 원스톱 샵입니다. 사이트는 부모가 건강한 식생활과 신체 활동 습관을 달성하기 위해 작고 측정 가능한 목표를 사용할 것을 권장합니다.

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  • 패스트푸드 식사를 줄인다
  • 단 음료보다 물 선택
  • 매 끼니 과일과 채소 제공
  • 텔레비전 및/또는 컴퓨터 앞에서 하루에 1시간을 줄이십시오.
  • 일주일에 최소 3번은 시간을 내어 아이들과 산책을 하거나 간단한 공놀이를 하십시오.

비만 예방에 대한 자세한 내용이나 MyFamilyHealthSpot.org, 방문 www.choa.org 또는 404-785-6748로 전화하십시오.

애틀랜타 어린이 건강 관리 제공

애틀랜타 어린이 건강 관리 정보

미국 최고의 소아과 의료 시스템 중 하나인 애틀랜타 어린이 건강 관리는 부모와 자녀를 위한 여름 팁을 제공하게 된 것을 기쁘게 생각합니다. 자세한 내용은 링크를 클릭하십시오. 아동 전문가는 이러한 주제 및 추가적인 소아 건강 관리 문제와 관련된 인터뷰를 할 수도 있습니다. 24시간 연중무휴 어린이 미디어 호출기로 404-570-9717로 연락하여 즉시 홍보 담당자에게 연락하십시오. Children's는 지역 사회의 관대한 자선 및 자원 봉사 지원을 받는 비영리 단체입니다. 연간 50만 명 이상의 환자가 방문하는 3개의 병원을 운영하고 있는 Children's는 암, 심장, 신생아, 정형 외과 및 이식 서비스 및 기타 많은 소아과 분야의 우수성 특산품. 저희 웹사이트를 방문하십시오: www.choa.org 또는 404-250-KIDS로 전화하여 애틀랜타 아동 건강 관리에 대해 자세히 알아보십시오.