여성을 위한 10가지 건강식 – SheKnows

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NS 건강한 식단 매일의 끝에서 폭식을 하고 싶게 만드는 지루하고 맛도 없고 치료도 필요 없는 식단을 의미하지는 않습니다. 건강한 식단은 몸에 활력을 주는 동시에 영혼에 영양을 공급하는 식단입니다. 여기 10 건강 식품 포장되어 있을 뿐만 아니라 영양물 섭취, 맛도 정말 좋습니다.

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여성을 위한 건강식품

1Julie Anne의 천연 그래놀라

그리스어로 소용돌이 치는 한 줌의 그래 놀라 요거트 또는 통곡물 팬케이크 반죽에 흩어져 영양가 있고 맛있는 아침밥 그것은 당신을 아침 내내 계속하게 할 것입니다. Julie Anne의 All Natural Granola는 건강에 좋은 재료로 처음부터 만들어지기 때문에 시중에서 판매하는 최고의 그래놀라보다 한 단계 더 높습니다. 메이플 블루베리, 스위트 시트러스, 퇴폐적인 라즈베리 트러플을 포함한 5가지의 거부할 수 없는 맛으로 제공됩니다. 어떤 시리얼이든 과도하게 섭취하는 것은 다이어트 친화적이지 않지만, Julie Anne의 건강한 그래놀라 한 줌을 떠먹는 것은 기분이 좋습니다.

2스마트 쿠키

www.originalsmartcookie.com; 12온스 패키지당 $6

과자를 먹고 싶다면 오리지널 스마트 쿠키를 한 입 베어 물며 스마트 쿠키가 되어보세요. 천연 유기농 코셔 재료로 만든 Original Smart Cookie는 비타민 충전 농산물을 교묘하게 위장하고, 당근, 라즈베리, 파스닙, 시금치 등을 포함하여 각각에 과일과 야채가 포함된 건강한 간식을 제공합니다. 물다. 초콜릿 칩, 더블 초콜릿, 라즈베리, 땅콩 버터 귀리 중에서 선택하세요. 표준 크기와 미니 바이트가 있습니다. 각 표준 크기 쿠키는 약 110칼로리입니다.

3건강 전사 모든 천연 에너지 바

100칼로리, 땅콩버터와 초콜릿 향이 가득한 Health Warrior의 풍부한 치아 에너지 바는 유기농 재료로 만들어졌을 뿐만 아니라 심장에 좋은 1,000mg의 오메가-3. 치아씨드, 귀리, 땅콩버터, 코코아, 현미칩으로 만든 이 건강에 좋은 영양바는 무설탕이며 현미시럽과 아가베시럽만으로 단맛을 가미했습니다. 간식 공격이 발생할 때를 대비하여 체육관 가방에 몇 개를 보관하거나 직장에서 쉽게 손이 닿는 곳에 두십시오.

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4삼바존 유기농 단백질 슈퍼푸드 스무디

좋아하는 소울 서퍼's Bethany Hamilton, Sambazon의 새로운 기능성 음료 라인은 풍미, 아사이 유래 항산화제 및 심장 건강에 좋은 오메가가 풍부합니다. 슈퍼푸드 스무디는 200칼로리보다 약간 더 많은 칼로리와 10g의 유기농 비건을 제공합니다. 단백질 (대마와 두유에서 추출) 화학 물질이나 분리물이 첨가되지 않아 자연적으로 마른 근육을 만들고 최적의 신진 대사를 촉진합니다. 한편 복합 탄수화물은 운동 중과 운동 후에 근육에 연료를 공급하고 재충전할 수 있습니다. 스무디는 아사이 베리 플러스 초콜릿과 아사이 베리 플러스 바닐라의 두 가지 맛이 있습니다.

5Bolthouse Farms 크리미 요거트 드레싱

샐러드 시즌인 봄과 여름을 맛있고 몸에 좋은 드레싱으로 축하하십시오. 물론, 채소 위에 약간의 감귤류와 올리브 오일을 뿌릴 수 있지만 크림 같은 샐러드 드레싱이 땡길 때 마요네즈 대신 요거트로 만든 볼하우스 팜스 크리미 요거트 드레싱으로 다른 크리미 제품보다 지방과 칼로리가 낮습니다. 상대방. 가장 좋은 점은 이 맛있는 드레싱에는 MSG, 방부제, 트랜스지방, 고과당 옥수수 시럽, 설탕 및 기타 첨가제가 포함되어 있지 않다는 것입니다. 크리미한 이탈리안, 청키한 블루 치즈, 허니 머스타드, 코울슬로 등 7가지 맛 중에서 선택하세요.

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