“엄마, 팔 피부가 왜 큰 덩어리로 늘어져 있어요?” "다리가 왜 다 울퉁불퉁하고 울퉁불퉁합니까?" "당신의 젤리 뱃살을 느끼게 해주세요!" 너 아이들이 끊임없이 당신의 결점을 지적하지 않을 수도 있지만, 당신의 머리 속에 당신의 결점을 생각나게 하는 작은 목소리가 있을지도 모릅니다. 결점. 당신의 "개선 영역"에 집중하는 것을 멈추고 당신의 결점을 포용하는 법을 배우십시오.
주의
당신의 결점을 받아들이기 전에 먼저 그것이 당신을 괴롭히는 이유를 이해해야 합니다. 특정 결함에 대해 걱정하는 이유를 스스로에게 물어보십시오. 주름이나 흰머리가 문제라면 아마도 늙어가는 것에 대한 두려움 때문일 것입니다. 당신의 기분이 체중계의 숫자에 기반한다면, 아마도 당신은 그 배가 정말로 젤리와 같다면 당신의 파트너가 당신에게 매력을 느끼지 않을 것이라는 마음 속 깊은 곳에서 불안할 것입니다. 근심 걱정에 대해 깨달음의 빛을 비추면 늙어가는 것이 불가피하고 당신의 파트너의 사랑은 당신의 허리둘레에 근거하지 않습니다(그렇다면 당신에게는 다른 문제가 있습니다) 주소). 당신의 걱정이나 두려움을 인정하는 것은 결점을 소유하고 무조건적으로 자신을 받아들이는 첫 번째 단계입니다.
감사하다
당신의 결점에 감사합니까? 좋아요. 그 소위 결함은 당신의 일부입니다. 큰 코, 작은 가슴, 가느다란 머리카락 등 당신을 다른 모든 사람들과 차별화하는 독특한 특성입니다. 우리 모두가 바비 인형처럼 돌아다니면 이 세상이 얼마나 지루할까요? 많은 사람들이 시도했지만 결국 이전 자신의 만화 버전처럼 보이게 되었다고 가정해 보겠습니다.
영감을 얻으십시오
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신디 크로포드 — 가장 아름다운 여성 중 한 명. 그녀의 얼굴을 생각하면 무엇이 떠오르나요? 맞습니다. 입술 위에 있는 커다란 점은 쉽게 제거할 수 있었지만 그녀는 그러지 않았습니다. 그녀의 "결점"은 그녀를 환상적으로 만들었습니다.너가 되라
자의식이나 자책감에 더 이상 1분을 낭비하지 마십시오. 당신은 똑똑하고 유능한 여성이며 자신의 무조건적인 사랑을 받을 자격이 있습니다. 당신의 결점에 큰 키스를 하고 당신이 누구인지 정확히 알려주세요. 당신은 훌륭하기 때문입니다.
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