의사에게 물어보세요: 심장 건강에 대한 10가지 놀라운 사실 – SheKnows

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심장병이 미국 여성 사망 1위라는 사실을 알고 계셨습니까? 그것은 언제든지 공격할 수 있으며 종종 증상 없이 나타납니다. 우리 중 누구도 놀라움에 사로잡히고 싶어하지 않았기 때문에 우리는 Wisdom of the Wisdom of 심장 건강: 오늘날의 현대 사회에서 건강하고 튼튼한 심장 얻기, 여성과 심장병에 관한 가장 시급한 질문에 답합니다. 다음은 당신을 놀라게 할 수 있는 심장 건강에 관한 10가지 사항입니다.

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만샤디 박사

의사에게 묻다

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심장 건강에 대해 알기 위해

심장병이 미국 여성 사망 1위라는 사실을 알고 계셨습니까? 그것은 언제든지 공격할 수 있으며 종종 증상 없이 나타납니다. 아무도 놀라움을 금치 못하기 때문에 우리는 Wisdom of Heart의 저자인 심장 전문의인 Dr. Ramin Manshadi에게 의지했습니다. 건강: 오늘날의 현대 사회에서 건강하고 견고한 심장 획득, 여성과 심장에 관한 가장 시급한 질문에 답하기 질병. 다음은 당신을 놀라게 할 수 있는 심장 건강에 관한 10가지 사항입니다.

전문가를 만나보세요:

라민 만샤디 박사 American Board of Interventional Cardiology, American Board of Interventional Cardiology의 보드 인증 의사입니다. Cardiology, American Board of Internal Medicine 및 American Board of Nuclear의 이사회 자격 심장학. 그는 UC Davis Medical Center 심장내과 부임상교수입니다. Manshadi 박사는 수상 경력에 빛나는 의사로 유에스 뉴스 & 월드 리포트 Castle Connelly, Ltd에서 "2007년 미국 최고의 중재적 심장 전문의"로 선정되었습니다. 몇 가지를 들자면. 그는 또한심장 건강의 지혜: 오늘날의 현대 사회에서 건강하고 견고한 심장 획득, 그리고 캘리포니아 전역의 학교에 배치할 자동 외부 제세동기(AED)를 구입하는 데 도움이 되도록 책의 수익금을 아낌없이 약속했습니다.

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SheKnows: 임신과 유산이 심장 건강에 영향을 줄 수 있다고 들었습니다. 이것에 대해 더 밝힐 수 있습니까?

라민 만샤디 박사: 임신 중에 최상의 건강을 유지하고 임신을 계속하도록 노력하십시오. 최근 연구에 따르면 사산이나 반복 유산을 경험한 여성은 나중에 심장마비를 겪을 가능성이 더 높습니다. 한 번 이상 사산한 여성의 심장마비 위험은 한 번도 사산하지 않은 여성보다 3.5배 높았다. 태아기 영양 결핍은 영양소가 심장이 아닌 태아의 뇌로 우회되기 때문에 잠재적으로 심장과 혈관 시스템을 약화시킬 수 있습니다.

SheKnows: 스트레스가 정말 심장에 해로운가요?

라민 만샤디 박사: 예. 최근 10년간의 하버드 연구에 따르면 스트레스가 많은 직업을 가진 여성은 어떤 종류의 심장 질환과 함께 심장을 경험할 가능성이 88% 더 높습니다. 공격.

SheKnows: 여성의 심장마비 징후는 무엇입니까?

라민 만샤디 박사: 여성은 피로감, 숨가쁨 또는 확산 발한에 주의해야 합니다. 여성은 남성이 가지고 있는 폐색의 전형적인 증상이 없습니다. 남성의 협심증이나 심장마비의 전형적인 징후는 걸을 때의 흉부압박, 왼팔로 방사되는 메스꺼움입니다. 대신 여성의 경우 증상이 등 상부의 통증, 피로, 숨가쁨 또는 땀을 많이 흘릴 수 있습니다. 여성에게 이러한 증상이 있으면 최대한 빨리 심장 전문의를 방문해야 합니다.

SheKnows: 콜레스테롤 수치가 높으면 걱정해야 합니까?

라민 만샤디 박사: 콜레스테롤을 적극적으로 치료하십시오. 여성은 남성보다 콜레스테롤 수치가 더 높은 경향이 있습니다. 콜레스테롤 내에서 여성은 또한 HDL(좋은 콜레스테롤)이 낮은 경향이 있습니다. 또한, 높은 트리글리세리드(고지방 함량 콜레스테롤)는 폐색 및 심장마비를 일으키는 측면에서 여성에게 더 부정적인 영향을 미치는 경향이 있습니다.

SheKnows: 여성이 심장병 위험을 가장 잘 평가할 수 있는 방법은 무엇입니까?

라민 만샤디 박사: 프레이밍햄 위험 평가(FRA)보다는 레이놀즈 위험 점수(RRS)를 사용하여 심장마비 위험을 평가하십시오. 이것이 여성이 남성처럼 심장 문제로 조기에 진단을 받지 못하는 또 다른 이유입니다. FRA는 여성에게 특정한 일부 바이오마커를 축소합니다. 점수가 상대적으로 낮으면 일부 의사는 추가 선별 검사를 수행하지 않을 수 있으므로 이는 특히 중요합니다. RRS는 성별에 따라 다르며 더 많은 변수를 고려합니다.

SheKnows: 체중에 대해 걱정해야 하나요?

라민 만샤디 박사: 이상적인 체중을 유지하십시오. 여성에게 더 강조되는 또 다른 심장 질환 요인은 체중입니다. 이 나라의 비만 전염병은 남성보다 여성에게 더 많은 영향을 미치는 것으로 보입니다. 여성 인구의 3분의 2가 비만 범주에 속합니다. 당뇨병 발병의 주요 원인 중 하나는 비만입니다. 당뇨병 환자는 이미 심장마비를 겪은 사람과 동등한 심장마비 위험이 있습니다.

SheKnows: 비타민 D는 면역 체계 기능에서 뼈 건강에 이르기까지 다양한 건강 영역과 관련이 있습니다. 비타민 D와 심장 건강 사이에도 연관성이 있습니까?

라민 만샤디 박사: 비타민 D를 확인하십시오. 젊은 여성의 비타민 D 결핍은 중년의 고혈압 발병 위험을 높일 수 있습니다. 고혈압은 심장마비의 위험 요소입니다.

SheKnows: 우리의 마음이 우리의 마음에 영향을 미칠 수 있습니까?

라민 만샤디 박사: 좋은 생각을 하시길 권합니다. 최근 연구에 따르면 낙관적인 여성은 비관적인 여성보다 심장병 발병 및 사망 위험이 더 낮았습니다. 낙관적인 사람들은 비관적인 사람들보다 심장병에 걸릴 확률이 9% 낮았고 사망할 확률은 14% 낮았습니다.

SheKnows: 운동이 특히 여성이 심장병 위험을 줄이는 데 어떻게 도움이 됩니까?

라민 만샤디 박사: 운동은 적당히 하는 것이 좋습니다. 여성은 작은 동맥에 기능 장애가 있는 내피(동맥의 내부 안감)가 있고 플라크 축적을 유발할 수 있는 심각한 미세 혈관 질환이 있는 경향이 있습니다. 적당한 운동은 내피 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

SheKnows: 여성이 심장을 보호하기 위해 할 수 있는 최고의 라이프스타일 변화는 무엇입니까?

라민 만샤디 박사: 담배를 끊으. 다시 한 번, 흡연이 우리 몸에 미치는 모든 부정적인 영향 외에도 흡연은 내피 기능을 심각하게 손상시키고 심장 질환과 심장 마비를 가속화할 수 있습니다.

심장 건강에 대한 추가 정보를 보려면 다음을 방문하십시오. 셰이프닷컴.

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