로 진단받은 후 암, 백만 가지 질문과 우려가 당신의 마음을 돌고 있습니다. 다음에 무엇을 해야 하는지 알아보십시오.
큰 소리로 듣고
"당신은 암에 걸렸습니다"라는 말을 듣는 것은 무섭고 혼란스럽고 고립된 경험이 될 수 있습니다. 다른 사람에게 일어나는 일을 보고 있는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 마치 그것이 모두 나쁜 농담이거나 단순히 현실이 아닌 것처럼 느껴질 수 있습니다. 영화에서 주인공은 일반적으로 의사를 찾고 즉시 치료를 시작하여 행동에 나서는데, 실제로 대부분의 사람들은 시간을 들여 소식을 듣고 가족과 이야기하고 친구를 사귀고 의사를 다시 만나 더 많은 정보를 배우고 더 많은 이야기를 나누며 다양한 치료 옵션을 얻거나 원래 진단 및 치료를 확인하기 위해 여러 의견을 구합니다. 계획.
잠시 숨을 고르세요
먼저, 숨을 쉬십시오. 당신은 이것을 받을 자격이 있는 어떤 것도 하지 않았고, 아마도 그것을 통제할 수 없었을 것입니다. 하지만 당신이 여기에서 어떻게 반응하고 어디로 가는지 통제할 수 있습니다. 많은 사람들은 진단을 받은 후 의사가 말하는 모든 것을 완전히 듣지 못할 수 있습니다. 귀하의 진단 및 치료 옵션에 대해 더 논의하기 위해 의사와 다시 만나도록 요청하고 다른 사람을 데려오십시오. 두 세트의 귀는 항상 도움이 됩니다. 함께 갈 사람이 없으면 녹음기나 노트를 가져와서 토론한 내용을 잊지 않도록 합니다.
관련 기록 수집
진단과 관련된 모든 검사 및 의료 기록의 사본을 요청하십시오. 이것들은 귀하의 기록이며 사본을 가질 권리가 있지만, 이를 요청하는 릴리스 양식에 서명해야 할 수도 있습니다. 2차 소견을 받기 위해 다른 의사에게 가져가지 않더라도 기록용으로 사본을 가지고 있는 것이 좋습니다.
다른 의사의 소견
도착 다른 의사의 소견, 의사를 좋아하고 신뢰하더라도. 일부 의사는 연구에 따라 다른 치료 접근 방식을 취할 수 있으며 일부 시설은 특히 국립 암 연구소 종합 암 센터 또는 전문가.
당신이 할 수있는 모든 것을 배우십시오
진단, 치료, 부작용 및 생존율에 대해 알아보면 정보에 입각한 각 시점에서 가장 적합한 결정을 내릴 수 있습니다. 이해가 안되는 부분이 있다면, 의사나 간호사에게 물어보세요; 좋은 제공자는 주저하지 않고 귀하에게 상황을 설명하고 가능한 모든 방법으로 귀하를 도울 것입니다.
몸을 돌봐
기분이 좋지 않을 수도 있지만 가능한 한 자신을 돌보십시오. 잘 먹고, 쉬고, 운동하면 면역력을 높이고 스트레스를 줄이며 기분이 나아지는 데 도움이 됩니다. 필요할 때 도움을 요청하고 너무 압도되기 시작하면 우울증이나 자가 고립감이 느껴지거나 추가 지원이 필요하면 지원 그룹이나 전문 상담사를 찾으십시오. 암은 충분히 어렵습니다. 이것을 혼자 할 필요는 없습니다.
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