이 저녁 식사로 점수 획득
가족이 축구 가족이라면 일요일에 좋아하는 팀의 경기를 시청하는 TV 주위에 모두 모여 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 저녁은 티비앞에서 먹는 습관은 갖지마시고 시합날 이 치킨 칠리 나초 레시피는 제격입니다 모두가 계속해서 액션을보고 서로의 회사를 즐길 수 있도록하면서 여전히 맛있는 저녁.
이 요리는 정말 만들기 쉽고 쿡탑과 오븐에서 최소한의 시간만 있으면 됩니다. 따라서 바쁜 밤에 완벽하고 가족과 함께 훌륭한 식사를 할 수 있습니다. 완전한 저녁 식사를 위해 이것을 신선한 녹색 샐러드와 함께 제공하십시오.
모여 들다
콜롬비아 대학의 중독 및 약물 남용에 관한 국립 센터(CASA)는 최근에 전국적인 1000명의 십대와 829명의 십대 부모를 대상으로 한 전화 설문조사에서 함께 저녁 식사를 하는 것의 장점을 보여주었습니다. 가족. 혜택에는 더 나은 성적, 담배, 알코올 및 마리화나를 피하고 집에서 더 건강하게 먹고 스트레스를 덜 받는 것과 같은 것들이 포함됩니다. CASA 회장 겸 회장인 Joseph Califano Jr.는 “부모가 십대의 삶에 참여할 수 있는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나는 가족과 함께 자주 저녁 식사를 하는 것입니다.
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