?건강한 음식을 준비할 때 좋은 습관을 가지고 있으면서도 간식 주중에는 주말에 넘어지는 경향이 있다고 고백합니다. 밴드왜건.
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NS
t 어쩐지 이 건강에 좋은 간식은 주중에 하는 것처럼 전날 밤에 포장할 시간이 없을 때 더 쉽게 무시할 수 있습니다.
t 뭐니뭐니해도 집에 있을 때 가볍게 간식을 먹는 것이 더 쉬울 거라고 생각하겠지만, 사실은 주말에 든든하게 간식을 먹으려면 그만큼의 노력이 필요하다.
t 나는 우리의 주말에도 동일한 간식 접근 방식을 적용하기 시작했습니다. 나는 금요일 밤을 썰고 자르는 데 보내기보다 토요일 아침에 시간을 내어 커피를 마시며 여유롭게 아침 식사를 하며 주말 내내 간식을 준비합니다. 나는 얇게 썬 과일과 야채를 식탁에 두면 가족들이 다른 유혹에 넘어가도록 캐비닛을 여는 대신 거기에서 먼저 멈추도록 부추긴다는 것을 알게 되었습니다. 아삭아삭한 과일, 야채, 견과류가 예쁘게 진열되어 있을 때 주의 깊게 간식을 먹는 것이 훨씬 쉽습니다.
NS 
t 나는 웨지를 놓는 것을 좋아한다. 웃는 소 퍼짐 치즈 이 맛있는 뷔페와 함께; 베이글 칩이나 셀러리 스틱에 묻었을 때 우리가 갈망하는 단백질을 추가합니다. 내가 가장 좋아하는 것은 미니 달콤한 고추를 채우는 것입니다. 웃는 소 크림 케소 프레스코 치폴레 그리고 그 위에 페피타나 해바라기 씨를 뿌린다. 바삭바삭하고, 크림 같고, 약간 매콤하고 매우 만족스럽습니다.
NS 공개: 이 게시물은 The Laughing Cow 및 SheKnows와의 공동 작업의 일부입니다.
