아침에 일어나면 눈이 붉어지고 가렵고 코가 막히는 것은 감기 때문일 수 있지만, 가족 구성원 중 만성적인 이른 아침 불편감으로 고통받고 있다면 베개. 연구에 따르면 베개는 깃털이든 합성 물질이든 상관없이 집먼지 진드기, 박테리아, 곰팡이와 같은 알레르겐의 온상입니다. 이 작은 미생물이 원인이 될 뿐만 아니라 알레르기, 그들은 당신의 품질을 저하 잠. 다음은 베개로 인한 알레르기와 가족에게 코를 킁킁거리지 않고 숙면을 취할 수 있는 새로운 알레르겐 없는 제품에 대해 알아야 할 사항입니다.
베개는 알레르기와 천식 발작을 일으킬 수 있습니다
미국 천식 및 알레르기 재단(AAFA)에 따르면 미국인 4명 중 1명은 알레르기 또는 천식을 앓고 있습니다. 약 4000만 명이 실내 및 실외 알레르기로 고통받고 있으며,
또한 18세 미만 어린이들 사이에서 세 번째로 흔한 만성 질환으로 간주됩니다. 또한 천식은 성인보다 어린이에게 더 흔하며 천식 사례의 50%가 다음과 같이 분류됩니다.
알레르기성 천식. 집의 공기질을 개선하는 데 큰 진전을 이루었지만 가족이 여전히 알레르기와 천식으로 고통받고 있다면 침구가 문제일 수 있습니다.
"일반적인 사람(성인 및 어린이)은 매일 밤 최대 1리터의 수분을 잃습니다. 이 수분은 시트와 베개에 들어갑니다."라고 커뮤니케이션 디렉터인 Julia Rosien은 설명합니다.
환경을 생각하는 알레르겐 프리 침구 제조사 나투라월드. “대부분의 베개, 특히 합성섬유는 통기성이 없어 습기가 대기 중으로 빠르게 빠져나갈 수 있습니다.
알레르겐, 집먼지 진드기 및 박테리아가 자랄 수 있는 온상이 됩니다." 이 오염된 베개에서 자는 것은 가족이 6~8년 동안 알레르기를 일으키는 미생물을 호흡하고 있다는 것을 의미합니다.
매일 밤 몇 시간.
베개를 구입한 지 18개월 이내에 베개의 무게가 두 배로 증가하고 그 무게는 집먼지 진드기 및 기타 알레르겐의 배설물이라는 사실에 놀랄 것입니다.
"베개는 박테리아 성장을 방지하는 재료로 만들어지지 않은 경우 어린이와 성인 모두에게 가장 큰 알레르기 위험이 될 것입니다."라고 경고합니다.
로젠. "많은 알레르기와 천식 발작은 한 번에 몇 시간 동안 박테리아와 알레르겐으로 가득 찬 동일한 부패한 공기를 호흡하기 때문에 밤에 발생합니다."
알레르겐 없는 베개를 살 때
알레르겐이 함유된 베개에 대한 해결책은 베개를 박테리아 및 기타 알레르겐의 온상이 아닌 베개로 교체하는 것입니다. 라텍스로 만든 베개는 특히 알레르기 항원에 내성이 있습니다.
"Natura의 Sunshine Pillow는 과립 라텍스로 만들어졌으며 100% 면으로 덮여 있습니다."라고 Rosien은 말합니다. 라텍스는 천연 항균제이며 실제로 천연 벌레 퇴치제 역할을 합니다.
진드기와 빈대 퇴치. 과립형 라텍스는 또한 자연적으로 통기성이 있어 과도한 습도를 제거하고 박테리아 성장 가능성을 차단합니다.
숙면에 가장 중요한 베개
아이들이 가장 좋아하는 부드럽고 푹신한 베개는 머리를 기대고 싶은 꿈이지만 머리와 목을 제대로 받쳐주지 못하는 경우가 많습니다. 과립 라텍스로 만든 베개
두 세계의 최고를 제공합니다. "선샤인 필로우는 알갱이로 된 라텍스 코어가 깃털과 솜털의 느낌을 모방하기 때문에 아이들에게 평온함을 가져다줍니다."라고 Natura 사장은 말합니다.
랄프 로스도이셔. "선샤인 필로우는 완벽한 성형 지원과 부드러운 압력 완화를 제공하여 어린이(및 성인)가 잠들 수 있도록 도와줍니다."
더 나은 수면을 위한 가족 친화적 팁
알레르기 항원이 없는 가족 침구를 만드는 것은 가족이 알레르기 및 천식 발작을 일으키지 않도록 하는 데 중요합니다. Rosien은 귀하의
가족들 굿나잇.
1. 취침 의식을 만드십시오. "취침 시간 의식은 아이들에게 중요합니다. 아이들은 하루를 마무리할 시간이라는 신호가 필요합니다."라고 Rosien이 설명합니다. "이야기
시간, 목욕, 건강에 좋은 간식 - 이 모든 것이 아이들이 잠을 천천히 잘 수 있도록 도와주는 좋은 아이디어입니다.”
2. 진정해. 아이들과 마찬가지로 어른들도 특히 직장에서 힘든 하루를 보낸 후나 아이들과 함께 힘든 하루를 보낸 후 긴장을 풀 필요가 있습니다. 아이들을 침대에 눕힐 때,
그들에게 부드럽게 말하거나 책을 읽어주어 조용한 시간을 강화하고 심호흡을 하고 긴장을 풀고 잠을 잘 준비를 하는 데 도움이 됩니다.
3. 논쟁을 피하십시오. 화를 내며 잠자리에 드는 것은 결코 숙면에 도움이 되지 않습니다. 취침 시간 논쟁을 피하는 한 가지 방법은 자녀가 취침 시간 의식을 고안하게 하는 것이라고 설명합니다.
로젠. "아이들에게 취침 시간 의식에 대한 소유권을 부여하면 아이들이 더 나은 선택을 할 수 있고 하루를 마무리하려고 할 때 투쟁과 논쟁을 줄일 수 있습니다."
그녀는 덧붙인다.
4. 가족을 잘 지키십시오. 독감과 감기는 가족의 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 올바른 손씻기를 실천하고 면역 체계를 강화하는 것 외에도
건강한 식단과 규칙적인 신체 활동, 베개 세탁은 필수입니다. Rosien은 “독감 시즌이 다가오면 적어도 한 달에 한 번은 아이의 베개를 씻어서 밖에 걸어두십시오.
베개의 효과를 증가시키기 위해 세탁 사이에 신선한 공기에."
Sunshine Pillow는 미국과 캐나다 전역의 침구 소매점에서 찾을 수 있습니다. 방문 나투라월드닷컴 가까운 판매점을 찾거나
온라인 주문.
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