친구가 결혼한다고 발표한 지 10분이 지나면 다음과 같은 교환이 일어날 것입니다.
당신: “그래서 얼마나 신나는지! 이제 웨딩드레스 쇼핑하러 가세요!”
친구: "그래! 하지만 15파운드를 감량할 때까지는 아닙니다.”
엔딩씬.
또한 당신은 기적의 크래시 다이어트에 대한 생각과 당신의 몸이 아직 웨딩 드레스를 입을 수 있는 상태가 아니라는 생각으로 인생의 특별하고 즐거운 순간을 망치는 사람이거나 자신일 수도 있습니다. 사회는 신부에게 특정한 기대를 가지고 있습니다. 독특하고 아름다운 버전이 아닌 날씬한 디즈니 공주처럼 보입니다. 그들 자신.
특정 음식을 끊거나 운동을 하여 몇 파운드를 감량하기 위한 간단한 탐구로 시작할 수 있는 것은 일주일에 하루를 추가하면 섭식 장애로 빠르게 변할 수 있습니다. — 신부전증 — 그리고 Kate Middleton과 같은 유명인조차도 결혼식 전에 너무 마른 체형이 되기 위해 위험한 일을 했다는 비난을 받았습니다.
신부전증은 거식증이나 폭식증과 같은 공식적인 진단이 아니기 때문에 Dr. Ovidio Bermudez는 식사 회복 센터의 최고 임상 책임자이자 아동 및 청소년 서비스 의료 이사는 사람들이 자신의 행동이 심각한 문제를 일으킬 수 있다는 것을 깨닫지 못할 수도 있다고 말합니다 건강 결과와 실제로 발전 섭식 장애.
신부는 결혼식을 위해 최선을 다하기를 원하고 대중 문화는 신부가 극단적으로 가는 것으로 묘사하기 때문에(종종 '유머러스한' 방법), Bermudez는 일부 사람들이 결혼 전 체중 감량을 위해 너무 멀리 가기(예: 식사 건너뛰기, 단식, 정화 등)한다고 말합니다. 베스트.
아마도 당신이나 당신이 아는 누군가가 빵과 파스타를 포기하기로 결정한 것은 당신의 극적인 인어 스타일 가운의 아름다움을 향상시킬 허리에서 1 인치를 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 몇 가지 탄수화물을 건강한 야채와 단백질 공급원으로 대체하는 것은 한 가지입니다. 하지만 완전히 다릅니다. 식이 요법/운동 습관의 중단을 말 그대로 감정적으로 처리할 수 없는 경우, 말한다 카일라 프린스, 섭식장애와 운동중독에서 회복된 섭식장애 회복 코치.
“다이어트 중이지만 정신 질환이 없는 사람이 저지방(또는 무엇이든)을 하려고 할 때 버터로 요리하면 속상할 수 있지만, 섭식 장애는 식사를 거부하거나, 기절하거나, 구토, 과도한 운동 또는 다음 날 더 엄격한 제한과 같은 강박적 보상 행동을 할 수 있습니다." 말한다. “ED와 다이어트의 차이점을 구별하는 문제는 누군가를 스캔하기가 어렵다는 것입니다. 다른 사람의 정신 상태이며 종종 자신의 정신 상태가 악화되고 있다."
더: 섭식장애는 선택이 아닌 정신병이다
식단이 극단적으로 바뀌고 있다고 의심되는 경우 찾아야 할 일반적인 징후에는 매우 제한적인 식사 요법, 잦은 위장 또는 소화기 질환, 끊임없는 자기 평가 및 거울 확인, 매일 체중 측정 및 강박 관념적인 운동은 다음과 같이 말합니다. NS 아이유건강 섭식장애 카리스센터.
그러나 잠깐, 섭식 장애는 통제 문제에 뿌리를 두고 있지 않습니까? Lewis는 이것이 일반적인 신화이며 제어는 연막에 불과하다고 말합니다.
루이스는 “자신을 얼마나 소중하게 여기느냐가 중요합니다. “자신을 소중히 여기면 몸으로 옳게 하고 싶어진다. 그것은 영양실조, 죄책감, 수치심, 정서적 고립 등으로부터 자신을 보호하는 것을 의미합니다.”
또한 결혼 계획과 결혼과 같은 큰 삶의 변화로 인한 불안이 섭식 장애의 온상이 될 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
섭식 회복 센터(Eating Recovery Center)의 워싱턴 의료 책임자인 Neeru Bakshi 박사는 “섭식 장애가 어떻게 발생하는지 생각해보면 스트레스가 많은 사건과 관련이 있을 수 있습니다. “여성이 결혼식 스트레스를 견디고 체중 감량을 시도한다면 섭식 장애에 걸릴 위험이 있습니다. 즉, 스트레스를 받고 체중 감량을 시도하는 모든 여성이 섭식 장애를 일으킬 수 있는 것은 아닙니다. 그러나 일부 여성은 유전적 소인과 그녀가 어떤 경향이 있는지를 감안할 때 더 높은 위험에 스트레스를 처리합니다. 더욱이 섭식 장애는 정신과적 질환이므로 기술적으로는 정신 건강 문제입니다.”
더:내 몸무게에 대해 이야기하는 것은 내가 생각했던 것보다 내 아들들을 더 아프게 했어
마지막 요점이 결정적입니다. 외부 개입과 지도 없이 정신 건강 문제를 다룰 수 있는 사람은 거의 없습니다. 음식과 운동에 집착하는 자신을 발견하거나 더 이상 함께 멋진 삶을 계획하는 데 초점이 맞춰져 있지 않다고 느낀다면, 하지만 허리둘레가 줄어들기 시작했고, 결혼 계획을 연기했습니다. 꽃집은 기다릴 것입니다. 우선 순위.
Bakshi는 “기억해야 할 중요한 것은 다른 사람들에게 도움을 요청하는 것입니다. “그들에게 무슨 일이 일어나고 있고 어떻게 도움이 필요한지 알려주십시오. 또한 정신 건강 전문가와 영양사에게 전문적인 지도를 받는 것도 유용한 리소스입니다. 식사 회복 센터(Eating Recovery Center)와 같은 시설은 무료 평가를 제공하며 유용한 자원과 회복 경로를 연결해 줍니다.”
