태닝을 거부해야 하는 이유 – SheKnows

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실내의 유해한 영향에 대한 지속적인 경고에도 불구하고 무두질 (또는 그 문제에 대한 모든 태닝), 수많은 사람들이 계속해서 몸을 굽습니다.

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SNL 태닝맘

이미지: NBC 유니버설/WENN

최근 5세 아이 태닝을 했다는 이유로 화제를 모은 '태닝맘'을 둘러싼 언론의 찬사 속에서 이 엄청나게 건강에 해로운 습관이 다시 주목받고 있다.

전문가의 피부 안전

우리는 토니 나클라 박사, 저자 피부 계명: 건강하고 아름다운 피부를 위한 10가지 법칙 그리고 유명한 O.C. 태닝의 위험성에 대한 자세한 정보는 Skin Institute. 그리고 해변에서 태닝하는 것이 태닝 베드에 닿는 것보다 "안전"하다고 생각한다면 다시 생각해 보십시오. “모든 태닝은 나쁜 것입니다. 나는 태닝 요법을 다른 것과 구별하지 않을 것입니다.”라고 그는 말합니다. “담배를 하루 한 갑 대서 피우는 것과 비슷합니다. 둘 다 나쁘다.”

태닝의 유해한 영향

당신이 청동 피부를 갖는 것을 좋아할 수도 있지만, 지각된 미적 이점은 부정적인 것보다 훨씬 더 큽니다. Nakhla는 "실내 태닝은 피부의 조기 노화, 주름 및 잡티를 유발합니다."라고 말합니다. 즉, 더 많이 태울수록 시간이 지남에 따라 피부가 더 나빠질 것입니다. 더 중요한 것은 태양에 노출되면 흑색종(치명적인 유형의 피부암) 일곱 배. "또한 대부분 예방 가능한 피부암의 가장 흔한 유형인 기저 및 편평 세포 암종의 위험을 증가시킵니다."

우리가 태닝하는 이유

사람들이 태닝을 좋아하는 이유는 피부색이 균일해 보이기 때문이다. "고르게 착색된 피부는 사람의 눈에 더 매끄럽게 보이며 일반적으로 미학적으로 더 아름답습니다."라고 Nakhla는 설명합니다. 단기간(3일~1주일 정도)에는 피부톤이 균일해 지지만 효과가 지속되지 않습니다. "시간이 지나면서 태양/자외선에 여러 번 노출되면 색소 생성 세포가 제어할 수 없을 정도로 색소를 뿜어내면서 피부가 얼룩덜룩해집니다."라고 그는 경고합니다.

'거식증'의 진실

Nakhla는 선탠 엄마와 그녀와 같은 다른 사람들이 일종의 신체 이형을 가지고 있다고 설명합니다. 자신에 대한 이미지가 왜곡되어 있습니다. 그들은 자신의 특정 측면에 몰두합니다. 모습. 이 경우에, 강박적으로 태닝하는 사람들은 "정상" 또는 "매력적"으로 보이기 위해 태닝을 해야 한다고 확신할 수 있습니다.

우리가 태닝하는 엄마에게 매료되어 있었음에도 불구하고 Nakhla는 그녀가 얻은 엄청난 양의 언론에 은색 안감이 있다고 말합니다. "여러 면에서 그녀는 선탠의 해로운 습관을 의인화했으며 이러한 행동이 얼마나 추한 것인지 밝혀냈습니다."라고 그는 설명합니다. “태닝에 익숙해진 많은 사람들이 그녀의 외모에 어리둥절해 하고 자신의 피부 건강 습관에 대해 두 번 생각했을 수도 있다고 생각합니다.”

썬 스마트 팁

Nakhla는 그의 상단을 공유합니다. 태양 안전 여름 내내, 그리고 그 이후에도 피부를 건강하게 유지하기 위한 팁.

  • 보호되지 않은 태양 노출의 안전한 수준은 없다는 것을 기억하십시오.
  • 매일 얼굴에 SPF 15 이상을 바르십시오.
  • 맑은 날이나 장시간 태양에 노출되는 동안 SPF 55+를 착용하십시오.
  • 모자와 선글라스를 착용하세요.
  • 피부를 태우거나 태우지 마십시오.
  • 실내 태닝 베드는 절대 사용하지 마십시오.
  • 비타민 C, E, EGT(L-에르고티오넨)와 같은 항산화제를 피부에 바르십시오. 이 항산화제는 자외선과 유해한 자유 라디칼로부터 피부 세포를 보호합니다.

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