아로마테라피 스파 뿐만 아니라 건강 식품점 및 대체 의학 관행. 다음을 사용하면 동일한 건강 및 기분상의 이점을 얻을 수 있습니다. 아름다움 에센셜 오일이 포함된 제품 — 그리고 점점 더 뷰티 브랜드에서 아로마테라피 옵션을 제공하고 있습니다. 우리는 Naturopathica의 설립자이자 치료 약초학자인 Barbara Close와 이야기를 나누며 아로마테라피에 대한 정보와 미용 분야에서 어떻게 작용할 수 있는지 알아보았습니다.
시작하기 위해 Close는 아로마테라피에 대한 대중적인 오해가 좋은 향기를 맡는 간단한 문제라고 믿는 작업으로 우리를 데려갔습니다. 그녀는 "향수만큼 중요한 것은 재료의 품질만큼 중요하지 않습니다."라고 말합니다. "합성 오일이 아닌 정품 에센셜 오일을 사용해야만 치료 효과를 얻을 수 있습니다."
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차이점이 뭐야? Close는 에센셜 식물성 오일이 흡입했을 때 뇌의 변연계에 영향을 주어 다양한 효과를 일으키는 화합물을 함유하고 있다고 설명합니다. 가짜는 좋은 냄새가 날 수 있지만 이러한 이점을 제공하지 않습니다. 제품에 실제 거래가 포함되어 있는지 어떻게 알 수 있습니까? "포장에 있는 식물의 라틴어 이름과 100% 순수라는 표기를 찾으십시오."라고 그녀는 조언합니다.
또 다른 주요 경고: 순수한 에센셜 오일을 피부에 직접 바르지 마십시오. 캐리어 오일이나 다른 제형으로 희석되었는지 확인하십시오.
Close는 몇 가지 주요 에센셜 오일과 그 역할을 보여줍니다.
- 라벤더: 신선하고 풍부한 허브 향으로 알려진 라벤더는 이완과 수면을 촉진하여 감정의 균형을 유지하고 강력한 항우울제 역할을 합니다.
- 박하: 활력을 주고 상쾌한 향기와 청량감으로 인기 있는 이 오일은 기민함을 높이고 메스꺼움을 완화하며 두통을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 핑크 자몽: 시트러스 오일의 상쾌하고 달콤한 향은 기분 전환 효과가 있어 새로운 에너지와 방향성을 제공합니다.
- 발삼 전나무: 신선하고 상록수와 우디 향이 각성을 촉진하고 몸과 마음의 혼잡을 없애줍니다.
- 블루 유칼립투스: 이 방부제 오일은 활력과 상쾌함을 제공합니다. 또한 혼잡과 싸우기 위해 감기 및 독감 준비에 널리 사용됩니다.
- 로즈마리: 이 오일은 요리, 의약 및 종교 용도로 사용된 오랜 역사를 가지고 있습니다. 불안을 줄이는 데 도움이 되며 집중력을 향상시킬 수도 있습니다. 임상 연구에 따르면 매일 로즈마리에 노출된 알츠하이머 환자의 기억력 향상이 나타났습니다.
- 로만 카모마일: 이 달콤한 냄새가 나는 오일은 스트레스를 완화하는 데 도움이 되며 이완 및 진경제 특성으로 약초학자들에게 높이 평가됩니다.
- 백단: 이 풍부하고 우디 향이 나는 오일은 정신을 집중시키는 능력으로 인해 종교 의식에서 선호되었습니다.
- 베르가못: 이 오일의 달콤하고 시트러스한 향에는 따뜻하고 매운 느낌이 있습니다. 긴장을 풀고, 긴장을 완화하고, 긍정적인 태도를 촉진하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다.
우리의 아로마 테라피 선택:
1. 드클레오르 아로메상스 네롤리 오일 세럼
이 뿐만 아니라 하이드레이팅 오일 피부를 매끄럽고 빛나게 해줄 뿐만 아니라 백단향과 네롤리 에센셜 오일이 함유되어 집중력을 높이고 기분을 좋게 해줍니다. (스킨스토어, $73)
2. Beekman 1802 꿀 자몽 슈가 스크럽
염소 우유, 호호바 오일 및 설탕 결정 달콤한 시트러스 향이 기분을 좋게 하는 동안 피부를 매우 매끄럽게 유지합니다. (비크만 1802, $39)
3. 리추얼스 함맘 시크릿 홈 앤 바디 미스트
상쾌하고 상쾌한 이 혼합하다 유칼립투스와 로즈마리를 몸, 시트, 커튼에 뿌리거나 공중에 뿌릴 수도 있습니다. (의례, $25)
4. 타타 하퍼 러브 포션
당신의 연애를 위한 아로마테라피라고 생각하세요. 이것 칵테일 자스민, 오렌지 껍질, 일랑일랑, 장미, 바이올렛 잎 및 기타 에센셜 오일은 자신감과 매력을 높이는 것부터 사랑스러운 감정을 일깨우는 것까지 모든 것을 수행한다고 알려져 있습니다. (타타 하퍼, $80)
5. 내츄로파티카 라벤더 허니 밸런싱 미스트
라벤더는 꿀이 수분을 공급하는 동안 진정시키고 정화하는 데 도움이 됩니다. 게다가 냄새가 완전 감미로운. (Naturopathica, $28)
6. 테리 리프트센스 오일 엘릭서
이것 고급 드라이 오일 6가지 장미 추출물이 피부에 수분과 영양을 공급합니다. 로즈 오일은 진정 효과가 있으며, 물론 로맨틱한 향기로 유명합니다. (블루 머큐리, $140)
7. 쥴리크 카렌듈라 레드니스 레스큐 리스토어러티브 트리트먼트 세럼
진정 효과로 유명한 카렌듈라는 민감한 피부에 이상적인 선택입니다. 이거 갖고있어 혈청 수분을 공급하고 진정시키고 붉은기를 진정시킵니다. (줄리크, $54)
