많은 경우 사람들은 자신이 우울하거나 우울증에 취약하다는 사실조차 깨닫지 못합니다. 우울증. 그러나 Binghamton University의 과학자들은 당신이 위험에 처해 있는지 알아보기 위해 할 수 있는 매우 쉬운 테스트를 개발했습니다.
우울증을 겪은 적이 있다면 우울증이 인생관에 얼마나 영향을 미칠 수 있는지 알 것입니다. 당신은 모든 것을 더 부정적인 방식으로 경험하고, 0에서 감정적으로 매우 빠르게 점프하는 경향이 있습니다.
슬프게도 우울증은 지난 10년 동안 미국에서 훨씬 더 흔한 질병이 되었습니다. 미국인 10명 중 1명 일생에 적어도 한 번은 고통을 겪을 것입니다. 다양한 형태의 우울증과 함께 살 수 있지만 삶의 모든 측면에 영향을 미치며 생산성과 대인 관계에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
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그것에 대해 생각하지 않고, 얼굴 위의 이미지에서 당신의 눈이 먼저 착륙 했습니까? 화난 표정이었다면 인생의 어느 시점에서 우울증에 걸릴 확률이 더 높아졌을 수 있습니다. 본질적으로 Binghamton의 연구는 160명의 여성을 대상으로 동일한 테스트를 여러 번 수행했습니다. 컴퓨터가 이미지를 생성하고 여성은 본능적으로 처음 본 사진을 클릭해야 했습니다. 여성이 완벽하게 정직한 답변을 제공하지 않을 경우를 대비하여 안구 움직임을 모니터링하는 아이 센서도 있었습니다.
여성 100명 중 60명 우울증 경험. 전반적으로, 결과는 인생에서 한 번쯤 우울증을 경험한 여성이 중립적이거나 행복한 사람보다 화난 얼굴을 선택하는 경향이 있음을 보여주었습니다. 이것은 우리가 삶에서 감정적 정보를 받는 방식이 우리 자신의 감정적 구성에 대해 많은 것을 말할 수 있음을 의미하기 때문에 꽤 놀라운 일입니다.
그러나 연구는 그보다 조금 더 깊숙이 들어갔습니다. 그들은 화난 얼굴을 먼저 보는 경향이 있는 이전에 우울했던 여성을 계속 관찰했고 연구 후 2년 동안 우울해질 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. 이전에 우울증을 앓았던 사람들의 80%가 미래의 어느 시점에서 재발하기 때문에 이것은 의미가 있습니다.
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여기서 은색 안감은 우울증을 치료할 수 있다는 것입니다. 에 따르면 정신 건강 미국의 70% 이상 임상 우울증 진단을 받은 사람들 치료 및 처방약의 도움으로 치료됩니다. 그러나 영향을 받은 사람들 중 실제로 치료를 찾는 사람은 절반 미만입니다. 사람들은 우울증을 스스로 치료할 수 있는 문제일 뿐이며 의학적 치료가 필요하지 않다고 생각하는 것이 일반적입니다. 종종 이것은 약점이라고 생각하는 사람들과 관련이 있으므로 도움을 받는 것이 부끄럽습니다.
Binghamton의 과학자들은 이 연구의 요소를 사용하여 우울증 위험이 높은 사람들이 더 행복한 이미지에 다시 집중할 수 있기를 희망합니다. 우울증이 발병하기 전에 정신을 재훈련하면 질병에 걸릴 가능성이 줄어들 것입니까? 긍정적인 생각뿐입니다.
