버거와 고지방 식사가 유일한 음식이라고 생각한다면 패스트 푸드 기아 해결, 당신은 맛있는 놀라움에 있습니다. 가장 맛있고 건강한 몇 가지 간식 (하나는 포함하지 않습니다 칼로리 또는 인공 감미료!)는 이제 간편하게 사용할 수 있습니다. 다음은 몇 가지 최신 건강 식품에 대한 요약입니다. 바쁜 여성.
메트로민트
당신이 대부분의 여성과 같다면, 당신은 물을 충분히 마시지 않습니다. (국립보건원은 여성의 경우 하루에 9~11컵의 수분을 섭취할 것을 권장합니다.) 맛 - 또는 맛의 부족 - 다이어트 소다를 찾게 만드는 Soma Beverage Company의 MetroMint 제공 시도. 다른 무칼로리 음료와 달리 MetroMint에는 인공 감미료가 포함되어 있지 않습니다. 대신 과일과... 초콜릿이 섞인 민트 향미 에센스를 맛볼 수 있습니다. 바로, 민트초코맛 물입니다. 각 맛(페퍼민트, 스피어민트, 체리민트, 레몬민트, 오렌지민트, 초콜릿민트)은 개인의 취향에 맞게 민트향이 다양합니다. 또한, 그들은 최근에 항산화제와 전해질로 강화된 Metroelectro 미량 영양소 물을 도입했습니다.
자세한 내용은: www.metromint.com
TLC 과일 및 곡물 바
칼로리를 억제하기 위해 영양사는 간식을 200칼로리 이하로 유지하는 것이 좋습니다. 많은 식사 대용 바가 그 이상으로 포장되어 있지만 Kashi의 TLC 과일 및 곡물 바는 권장 칼로리 내에서 맛있고 건강에 좋은 음식을 제공합니다. 그리고 가볍고 바삭하게 구운 곡물과 과일 토핑 층은 120칼로리의 열량에도 불구하고 맛있고 풍부한 맛을 냅니다. 운동 전 에너지 부스트를 위해 가방에 쏙!
자세한 내용은: www.kashi.com
CalNaturale Svelte 단백질 쉐이크
근육질을 원한다면 단백질이 필요합니다. 그러나 사무실에서 단백질 쉐이크를 만드는 것이 항상 편리한 것은 아닙니다(참치 캔을 열면 사무실 인기 대회에서 우승하지 못할 것입니다). 그러니 대신 미리 만들어진 쉐이크를 가져오지 않겠습니까? CalNaturale의 Svelte는 유기농 두유에서 16g의 단백질(거의 참치 캔과 동일)을 제공합니다. 저혈당 프로필은 안정적인 혈액을 유지하는 데 도움이 됩니다.
설탕 섬유질은 포만감을 더 오래 유지합니다. 초콜릿, 프렌치 바닐라, 카푸치노, 스파이스 차이로 제공됩니다.자세한 내용은: www.sveltebrand.com
베어 네이키드 소프트 베이크 그래놀라 쿠키와 트레일 믹스 블렌드
예, 케이크를 가지고 먹을 수도 있습니다. 또는 최소한 쿠키를 먹을 수도 있습니다. 오래된 쿠키 코너를 지나 통곡물 트레일 믹스와 베어 네이키드(Bear Naked)의 첫 번째 소프트 베이크 쿠키를 위한 내추럴 푸드 섹션으로 향합니다. 통곡물과 간단한 재료로 만든 더블 초콜릿과 과일&넛 소프트 쿠키에는 말린 과일, 초콜릿, 아몬드, 호두 등 건강에 좋은 견과류가 블렌딩되어 있습니다. 인공 성분, 콜레스테롤 또는 고과당 옥수수 시럽은 찾을 수 없습니다. 더 다양한 맛을 선호한다면 크랜베리 아몬드, 피칸 애플 아마(오메가 3개!) 및 초콜릿 체리로 만든 베어 네이키드의 100% 순수 천연 트레일 믹스를 사용해 보세요.
다음에서 확인하세요. www.bearnaked.com
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