샤워는 거칠다. 얼마 전, 그들은 우리에게 "나쁘다"고 언론에서 욕설을 퍼부었습니다. 당신이 이전 자신의 파충류 버전처럼 보일 때까지 그들이 당신의 피부를 어떻게 건조시키고 그들이 천천히 그러나 확실히 우리를 죽이고 있는지에 대해 많은 이야기가있었습니다. 또는 뭔가.
나는 당신이 이것 때문에 잠을 자고 있다는 것을 알고 있습니다. 매일 목욕을 해야 합니까, 아니면 하지 말아야 합니까? 글쎄요, 운이 좋으면 피부과 전문의의 도움을 받아 모든 문제를 해결해 드리겠습니다. 매일 샤워를 건너뛰는 것이 피부에 미칠 수 있는 좋은 점, 나쁜 점, 나쁜 점 4가지를 소개합니다.
1. 피부가 너무 건조해지는 것을 막을 수 있어요
매일 샤워, 특히 장시간 샤워를 하면 뜨거운 물과 비누가 천연 오일을 제거하기 때문에 피부가 건조해질 수 있습니다. "비누와 뜨거운 물에 접촉하면 피부가 건조해질 수 있습니다."라고 Cleveland에 있는 University Hospitals Case Medical Center의 피부과 의사인 Dr. Elma Baron은 말합니다. "샤워를 덜 자주 하면 건조함을 예방할 수 있습니다." 그것을 피하는 한 가지 방법은? 샤워 시간을 짧게 줄이십시오. 미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)는 한 번에 10분 이하로 샤워할 것을 권장하고 Baron은 미지근한 물에서 5분이 더 나을 수 있다고 말합니다. 외출 시 타월로 피부를 문지르지 말고 두드려 물기를 제거하고, 아직 물기가 있는 상태에서 보습제를 전신에 바르십시오.
2. 피부를 너무 기름지게 만들 수 있습니다.
그러나 샤워를 건너 뛰는 것을 너무 과도하게 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 반대 문제가 발생합니다. 지저분하고 기름진 피부입니다. 블레흐. Baron은 "정기적으로 피부를 씻지 않으면 유분이 증가할 수 있습니다."라고 설명합니다. “세탁을 하지 않아 생기는 기름기의 모습은 옷을 입었을 때 더 빨리 나타납니다. 머리 가죽." 즉, 피부가 전체적으로 윤기나고 칙칙해 보일 뿐만 아니라 머리카락이 고르게 보일 것입니다. 더 나쁜.
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3. 죽은 피부 세포가 더 오래 머물 수 있습니다. yum?
매일 샤워를 한다는 것은 피부의 바깥층을 문지르거나 씻어내는 것을 의미합니다. 목욕을 줄이면 윗 피부가 더 오래 붙어 있게 됩니다. 하지만, 그것은 긍정적인 것인가, 부정적인 것인가? 답은 확실하지 않습니다. Baron은 "일반적으로 샤워를 할 때 피부의 바깥 부분인 피부의 죽은 세포가 '탈락'되도록 조장합니다."라고 말합니다. “그런데 그게 좋은 건지 나쁜 건지? 불분명하다. 외부 보호층의 장벽 기능에 지장을 주지 않는다는 점에서 양호하다고 볼 수 있다. 그러나 그것이 나쁜 것일 수도 있습니다. 이러한 층이 정기적으로 떨어져 나거나 씻어 내야합니까? 다만 우리가 모를 뿐입니다.”
4. 그것은 당신의 자연 식물상을 바꿀 수 있습니다(당신의 기운과 혼동하지 마십시오)
... 즉, 피부에 있는 박테리아와 기타 재미있는 물질이 매일 샤워할 때보다 덜 자주 제거될 수 있습니다. Baron은 "피부에 있는 미생물의 정상 식물군에 약간의 변화가 있을 수 있습니다"라고 설명합니다. "하루 동안 샤워를 한 번 건너뛰는 것이 이미 원인이 되는지 잘 모르겠습니다." 그러나 기본적으로 샤워를 덜 자주 하면 피부에 더 많은 박테리아가 자랄 수 있습니다. 다시 말하지만, 그것이 매일 담그기를 건너 뛰는 것에 대한 찬반 양론인지 명확하지 않습니다. Baron은 "일반 세탁을 하지 않으면 피부에 서식하는 박테리아, 곰팡이, 좋은 식물, 나쁜 식물 등을 어떻게 변화시킬지 모릅니다."라고 말합니다.
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테이크아웃
의심스러울 때는 모든 것이 적당합니다. 다시 말해서, 가장 좋은 방법은 이틀에 한 번 또는 매일 전신 샤워를 하고 머리를 감는 것입니다. 3일 동안 가장 더러운 부분을 빠르게 스플래시다운하고 수정하면서(내 드리프트가 이해된다면) 사이.
무엇보다도, 당신의 가난하고 오래된 샤워기를 욕하는 것을 멈추십시오. 매일 비가 내리더라도 우리가 믿게 된 것만큼 해롭지는 않습니다.
“일반적으로 우리는 매일 샤워를 하거나 목욕을 하는 것이 나쁘다고 생각하지 않습니다.”라고 Baron은 말합니다. "하지만 기저질환이 있거나 피부가 이미 건조한 경우에는 주의해야 합니다."
