대부분의 여성들이 다른 사람들과의 연결을 갈망한다는 것은 비밀이 아닙니다. 우리 모두가 열심히 일하고, 가족을 부양하고, 연로한 부모를 돌볼 때 유지하기 어려울 수 있는 무언가입니다. 우리 중 많은 사람들이 푸푸 소셜 미디어 시간 낭비로 새로운 설문 조사에 따르면 페이스북, Twitter, Pinterest, Instagram 및 이와 유사한 사이트는 실제로 덜 느껴집니다. 스트레스 당신의 해시태그와 아무 관련이 없는 사람들보다.
Rutgers 대학과 Pew Research Center의 연구원들은 정기적으로 문자를 보내고, 소셜 미디어 사이트를 자주 방문하고, 이메일을 보내는 여성들이 스트레스 테스트에서 21% 감소 기술 이야기를 기권하는 것을 선호하는 여성보다
이것은 셀카가 나르시시스트와 관련이 있다는 말을 듣고 마침내 컴백한 Kim Kardashian에게 매우 좋은 소식입니다. 성격 장애 — 하지만 한 달에 한 장의 셀카를 게시하지만 혼자 있고 싶은 우리에게는 멋진 소식이기도 합니다. 그것에 대해.
우리는 바쁜 삶과 소셜 미디어에 대한 통제 불능 의존이 우리를 조기 무덤으로 몰아갈 것이라는 말을 끊임없이 듣고 있습니다. 밝혀진 바와 같이 과학적 데이터는 소셜 네트워킹과 스트레스 사이의 연관성을 정확히 뒷받침하지 못했습니다.
연구원들은 기본적으로 사람들에게 페이스북을 확인하면서 스트레스를 받는지 묻고 "예" 또는 "아니오"를 선택했습니다. 그러나 그러한 유형의 캐주얼한 심문은 손잡이가 있는 사람들이 느끼는 다양한 스트레스 수준을 설명하는 방식으로 우리에게 많은 것을 제공하지 않습니다. 존재하는 모든 소셜 미디어 사이트에서 자신의 지위에 "좋아요"를 누르는 것보다 친구에게 직접 편지를 전달하는 것을 선호하는 사람들 업데이트.
전문가들은 1,800명에게 지난 한 달 동안 사람이 얼마나 많은 스트레스를 받았는지에 대한 일반적인 질문을 하는 스트레스 인지 척도(Perceived Stress Scale)를 완성하도록 요청한 후 Facebook 및 기타 사이트가 더 많은 스트레스를 유발한다는 증거가 없으며, "친구"의 수가 스트레스에 영향을 미친다고 믿을 이유가 없습니다. 수준.
하지만 함정이 있습니다. 항상 그렇지 않습니까? 소셜 미디어를 통해 다른 사람들과 연결하기 때문에 스트레스를 덜 느낄 수 있지만, 우리 중 일부는 훨씬 더 상태 업데이트 및 개인 메시지를 통해 다른 사람들의 스트레스를 인식하면 우리가 그들의 전염성을 "잡을" 수 있습니다. 스트레스.
즉, 우리는 이길 수 없습니다. 하지만 우리는 ~ 할 수있다 우리 귀여운 헤어스타일로 인해 신경 쇠약해질까 걱정하지 말고 셀카 많이 올려주세요. 그래서, 나는 그것이 있다고 생각합니다.
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