누구를 위한 것입니까?
DDP YOGA는 건강 목표 달성뿐만 아니라 삶의 변화를 원하는 사람들에게 완벽한 프로그램입니다. 그리고 그것을 시도하기 위해 요가 프로가 될 필요는 없습니다. 사실, 페이지는 “내 인생의 처음 42년 동안 나는 요가를 하다가 죽임을 당하지 않을 사람이었다”고 흔쾌히 인정합니다. 그러나 지금 전통적인 요가 동작을 통합한 그의 프로그램은 수많은 사람들이 체중을 줄이고 유연성을 높이고 모양.
DDP YOGA의 Page는 "더 강하고, 날씬하고, 유연해지고, 물론 체중 감량을 원하는 모든 사람을 대상으로 합니다."라고 말합니다. “전통 요가를 하다가 죽지 않는 사람들을 위한 것입니다. 왜냐하면 그것이 '영적 엄보'를 버리고 바로 사업을 시작하기 때문입니다. 심장 강화, 근력, 지구력 및 유연성에 동시에 작용합니다.”라고 그는 설명합니다. "DDP 요가는 시간을 절약할 수 있는 완벽한 운동이며 어디서나 할 수 있습니다."
뭘 기대 할까
다른 피트니스 프로그램과 마찬가지로 운동과 프로그램 가이드를 지속적으로 따를수록 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 페이지는 "DDP 요가는 항상 내 몸을 치유하고 강화하기 위한 것이었고 다른 사람들은 꾸준히 운동을 함으로써 놀라운 코어 근력, 유연성 및 지구력을 얻을 것으로 기대할 수 있습니다."라고 말합니다. “운동은 몸뿐만 아니라 마음도 참여시켜 집중력과 긍정적인 사고방식을 향상시키고 많은 사람들이 DDP YOGA 성공 사례 중 일부는 의도한 것이 아님에도 불구하고 놀라운 체중 감소를 보여줍니다. 목적."
페이지는 심박수 모니터를 통합하는 것이 성공을 위해 매우 중요하다고 말합니다. 사용자는 Team DDP YOGA 커뮤니티와 Page 자신에 대한 책임을 지고 다음 단계로 넘어갈 수도 있습니다. 팀DDPYOGA.com.
