예리한 패션 감각(또는 사무실 전체를 들고 다니는 경향)이 신체적 고통을 유발할 수 있습니다. 부하를 줄여야 하는 이유와 수행 방법은 다음과 같습니다.
허리나 목에 통증이 있고 원인이 무엇인지 모른다면, 당신의 핸드백이 원인일 수 있습니다. 어떻게한다는거야?
자, 지갑 자체를 보세요. 요즘 가장 핫한 스타일에는 두꺼운(때로는 꼰) 손잡이, 큰 자물쇠 및 기타 무거운 하드웨어와 디테일, 이 모든 것이 핸드백을 그 어느 때보다 무겁게 만듭니다. 비어있는! 물건을 가득 채운 다음 하루 종일 한 어깨에 메거나 한 손에 들고 다니면 균형이 무너져 등, 어깨, 목 또는 손목에 무리가 가는 것이 당연합니다!
또한 우리의 습관이 바뀌었습니다. 예전에는 지갑과 열쇠만 가지고 집을 나갈 수 있었습니다. 이제 우리는 바쁜 생활 방식으로 인해 휴대폰, 메이크업, iPad, 노트북, 사무실의 파일, 간식 등을 휴대해야 한다고 느낍니다. 발 뒤꿈치에서 갈아 입을 수 있도록 핸드백에 여분의 플랫 한 켤레가있을 수도 있습니다.
그러면 어떻게 하면 부담을 줄이고 고통을 완화할 수 있습니까?
필수 항목을 수정하세요.
일상의 필수품을 무자비하게 편집하십시오. 매일 없이는 살 수 없는 것을 결정하십시오. 파운데이션과 블러셔와 브러시가 항상 필요합니까? 그 날 바르고 있는 립스틱만 가지고 다니고(현재 가방에 6개가 들어 있지 않음), 종이 팩(컴팩트 또는 프라이머 튜브보다 가벼움)으로 바꾸십시오. 또한 사무실에 출퇴근하는 동안에도 iPad를 많이 사용합니까? 그렇지 않으면 집에 두십시오. 지하철에서 소설을 읽는 것을 좋아한다면 하드커버를 들고 다니지 말고 전자책을 e-리더에 올려보세요.
몸에 더 편한 핸드백 스타일을 선택하십시오.
몸의 중심과 균형을 유지하는 것이 가장 좋은 방법이며, 이 목적에 가장 적합한 스타일은 백팩입니다. 두 개의 스트랩이 몸을 똑바로 세워주고, 숄더백을 사용할 때보다 무게가 더 고르게 분산됩니다. 메신저 스타일이나 크로스바디 백도 몸에 부담이 덜하고(어깨와 엉덩이가 각각 약간의 무게를 가짐) 운 좋게도 이 스타일의 백이 현재 유행하고 있습니다. 마지막으로, 출퇴근하고 사무실을 오가는 랩톱과 파일이 있어야 하는 경우 롤링 백을 고려할 수 있습니다.
더 많은 건강 팁
당신의 하이힐 습관이 당신을 해칠 수 있습니다
납작한 음식
당신의 운동은 시간 낭비입니까?
