불안이 없어도 공황 발작의 고통을 경험하십시오 – SheKnows

instagram viewer

비 고통받는 사람들이 가진 것을 이해하는 것은 거의 불가능합니다. 불안 공황 발작 중 경험.

생리주기 동안 일어나는 일
관련 이야기. 월경 주기의 매일 몸에 일어나는 일

지금까지.

더: 단순한 "외부" 우울증 치료가 많은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

에서 공개한 새로운 영상 소울팬케이크 그들의 모습과 느낌을 보여줌으로써 공황 발작을 가상 현실 영역으로 가져옵니다. 비디오 내레이터는 먼저 공황 발작이 오고 ​​있다는 것을 그녀가 아는 방법을 설명한 다음, 공황 발작으로 고통받는 사람들에게 너무나 친숙한 열광적인 이미지로 완성된 전면적인 공격으로 들어갑니다.


18세 이상의 미국인 4천만 명 이상이 일종의 불안 장애를 경험하며, 일부는 다른 것보다 더 심합니다. 우리는 일반 대중과 마찬가지로 정신 질환과 정신 질환이 삶과 전반적인 건강에 미치는 영향에 대해 더 공개적으로 말하기 시작했습니다.

더: 우울증이 "슬픈" 것 외에 느끼는 11가지

그러나 일반적으로 불안과 정신 질환에 대해 이해해야 할 것이 훨씬 더 많습니다. 공황 발작을 경험하는 사람들은 손가락으로 몇 번 튕기는 것만으로는 "극복"할 수 없습니다. 실제로 불안과 공황발작은 약물, 대화 요법, 운동으로만 치료할 수 있을 뿐 치료할 수 없습니다.

“제 '가상 공황 발작'이 겪고 있는 상황에서 외로움을 덜 느끼도록 돕거나 정신 질환에 대해 더 배우고자 하는 사람들에게 통찰력을 제공할 수 있기를 바랍니다. 건강 문제"라고 설명하는 내레이터는 비디오와 함께 캡션을 받았습니다.

불안을 지우지 못할 수도 있지만 이 비디오가 좀 더 현실감 있게 보이길 바랍니다. 왜냐하면 그녀는 공황 발작이 어떤 것인지 잘 알고 있기 때문입니다.

더:정신 질환에 대한 Demi Lovato의 개방성이 대학 생활에 어떻게 도움이 되었나요?