우리는 TV에서 본 모든 것에 대해 그것을 비난할 수 있지만, 여성으로서 우리 대부분은 심장마비가 남성에게만 발생한다고 가정하는 실수를 범합니다. 그러나 심장병이 미국 남성과 여성 모두의 주요 사망 원인이라는 사실을 알고 충격을 받을 수도 있습니다.
CDC에 따르면, 심장병 사망자 남성과 여성에게 동등하게 영향을 미칩니다. 더군다나 심장병으로 갑자기 사망하는 여성의 거의 3분의 2가 이전의 증상을 경험하지 않습니다. 이 "침묵의 살인자"는 여성 사망의 약 4분의 1에 책임이 있습니다.
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소프트웨어 제공업체 Emerge Clinical의 주요 심장 전문의이자 최고 의료 책임자인 William Daniel 박사에 따르면 솔루션, 심장마비의 증상은 종종 여성에게 다르기 때문에 심장병은 여성에게 훨씬 더 위험합니다. 남자보다. 설상가상으로 대부분의 여성은 증상을 모르거나 경고 신호를 스트레스 또는 전반적인 피로. 다니엘 박사는 발작의 징후를 아는 것이 심장마비를 예방하는 첫 번째 주요 단계라고 말합니다.
1. 가슴 통증보다 더 미묘한
흉통은 심장마비의 명백한 증상처럼 보일 수 있지만 실제로는 증상이 훨씬 더 미묘하고 무시하기 쉽습니다. 우리 모두는 극적인 가슴 움켜쥐기와 갑작스런 붕괴를 수반하는 할리우드 심장 마비를 보았지만 여성의 경우, 증상은 소화 불량과 같은 불편함부터 팔 통증, 호흡 곤란에 이르기까지 다양합니다. 증상에 대해 배우기 전에 심장마비가 항상 가슴을 두근거리게 하고 두근거리는 영화 멜로 드라마라는 가정을 지우는 것이 중요합니다.
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2. 피로 그 이상이 될 수 있습니다
누구나 조금은 피곤할 때가 있습니다. 그러나 우리가 피로를 충분히 자지 못함, 감기와 싸우기, 과로 또는 새로운 약에 대한 반응의 표시로 쓰는 법을 배운다고 해도 계속해서 졸음을 느끼는 것은 더 큰 의미일 수 있습니다. 다니엘 박사는 비정상적이거나 극심한 피로를 무시해서는 안 된다고 말합니다. 심장병이나 임박한 심장마비의 조기 경고 신호일 수 있습니다. NIH(National Institutes of Health)의 최근 연구에 따르면 조사 대상 여성의 70% 이상이 심장마비가 발생하기 며칠 또는 몇 주 전에 현저한 피로를 경험했습니다.
3. 만성 수면 문제에 주의
스트레스로 인해 누구나 때때로 수면 장애를 경험하지만 만성적인 수면 장애는 일상적인 노력 이상으로 발생할 수 있습니다. 규칙적인 수면 패턴에서 비정상적이거나 장기간의 방해를 발견했다면 의사를 방문하는 것이 현명합니다. NIH 연구에 따르면 최근에 심장마비를 겪은 여성의 거의 절반이 발작 전 며칠 또는 몇 주 동안 수면 장애나 설명할 수 없는 불면증을 겪었습니다.
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4. 피부톤을 확인해보세요
일부 여성은 심장마비가 일어나기 전이나 발병하는 동안 창백한 회색을 띌 수 있습니다. 안색이 갑자기 칙칙해지면 에스테티션에게 전화하기 전에 의사에게 연락하십시오. 차갑고 축축한 피부 또는 심하게 아프게 보이는 것은 또 다른 징후일 수 있습니다.
5. 독감에 걸린 것처럼 느낄 수 있습니다.
우리는 모두 독감을 겪었지만 많은 여성들이 심장마비를 그냥 그렇게 생각합니다. 여성은 명백한 이유 없이 숨가쁨, 비정상적인 등 상부 압박, 현기증, 현기증, 메스꺼움, 구토 또는 실신을 경험할 수 있습니다.
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예방 및 치료
심장마비의 징후가 여성에게는 미묘할 수 있지만 좋은 소식은 심장병은 예방할 수 있다. 귀하의 신체와 위험을 더 잘 이해하려면 의료 제공자와 약속을 잡고 병력에 대해 논의하십시오. 하루에 30분씩만 걷는 것만으로도 심장마비의 위험을 낮출 수 있으므로 매일 조금씩 더 많이 움직이도록 노력하십시오. 심장마비가 의심되는 경우 911에 전화를 걸어 앉거나 누워서 코팅되지 않은 아스피린을 즉시 씹으십시오. 심장마비가 아니더라도 대비하는 것이 좋다. 심장마비가 시작되면 1분이 중요합니다.
결론은 Dr. Daniel이 말합니다. 자신의 기분을 무시하지 마십시오. 무언가가 옳지 않다는 것을 알면 증상이 사라질 것이라고 기대할 수 없습니다. 여성은 남을 돌보고 자신을 꼴찌로 여기는 경우가 많지만, 신체의 신호에 주의를 기울이고 본능을 믿는 것이 중요합니다. 여성은 공격을 받기 최대 한 달 전에 경고 신호를 경험할 수 있습니다. 이는 무언가 잘못되었을 때 귀중한 내부 경고 시스템을 갖추고 있음을 의미합니다. 심장마비를 예방하는 진정한 비법은 운동과 식사와 같은 예방 조치를 취하는 것이지만 무엇보다 몸에 귀를 기울이는 것입니다.
원래 발행된 2월 2013. 2016년 5월 업데이트됨.
