아이들이 더 건강하게 먹게 하는 가장 쉬운 방법은 건강한 식사를 즐겁게 하는 것입니다. 과일과 채소를 제공하는 방식으로 창의력을 발휘하면 건강에 좋은 음식에 대한 일일 인용문을 받는 것을 좋아하는 가족을 빠르게 갖게 될 것입니다. 가장 좋은 점은 재미있는 음식 아이디어로 부엌에서 당신을 도울 아이들을 모집하면 평생 건강한 요리 기술을 가르칠 수 있다는 것입니다. 시작하기 좋은 곳은 과일을 식용 열대 낙원으로 바꾸는 것입니다.
아이들이 더 건강하게 먹게 하는 가장 쉬운 방법은 건강한 식사를 즐겁게 하는 것입니다. 과일과 채소를 제공하는 방식으로 창의력을 발휘하면 건강에 좋은 음식에 대한 일일 인용문을 받는 것을 좋아하는 가족을 빠르게 갖게 될 것입니다. 가장 좋은 점은 재미있는 음식 아이디어로 부엌에서 당신을 도울 아이들을 모집하면 평생 건강한 요리 기술을 가르칠 수 있다는 것입니다. 시작하기 좋은 곳은 과일을 식용 열대 낙원으로 바꾸는 것입니다.
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펀 프루티 트로피컬 샐러드
4인분
재료:
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- 얇게 썬 바나나 2개
- 껍질을 벗기고 반으로 자른 키위 2개
- 껍질을 벗기고 조각낸 클레멘타인 1/2개
- 태양 모양으로 자른 신선한 파인애플 1개
- 줄기가 달린 신선한 체리 4개
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지도:
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- 접시에 바나나를 배열하여 나무 줄기를 만듭니다.
- 야자수 꼭대기처럼 보이도록 바나나 꼭대기에 팬 키위 슬라이스.
- 바나나 바닥에 클레멘타인 부분을 설정하여 나무를 위한 해변이 되도록 합니다.
- 파인애플 태양을 나무 위에 놓으십시오.
- 키위 야자 잎에서 체리를 "매달아".
- 즉시 봉사하십시오.
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더 건강한 비건 레시피!
