앉을 시간이 없을 때 아침밥 일하기 전에 빠르고 쉽게 시도하십시오. 비건아침 식사 조리법. 몇 분 만에 만들어 문을 나서면서 먹을 수 있습니다.
일하기 전에 앉아서 아침을 먹을 시간이 없을 때 쉽고 빠르게 시도해 보세요. 비건 아침 식사조리법. 몇 분 만에 만들어 문을 나서면서 먹을 수 있습니다.
관련 이야기. Martha Stewart는 이번 가을에 반복하게 될 크림 같은 브로콜리 카레를 공유했습니다.
Workday 비건 아침식사 아이디어
비건 과일 스무디
블렌더에 퓌레 6온스의 대두 또는 코코넛 기반 요구르트, 냉동 딸기 1컵, 아몬드 버터 1테이블스푼, 두유 또는 코코넛 밀크 1/4컵을 넣습니다. 테이크 아웃 컵에 따르고 길을 가십시오.
두부 스크램블 살사 랩
잘게 부순 두부를 좋아하는 조미료로 요리하고 살사 소스를 곁들인 통곡물 또띠아에 넣습니다. 재사용이 가능한 도시락 가방에 넣고 출근길에 먹습니다.
땅콩 버터와 과일 와플 샌드위치
토스터에 얼린 통곡물 와플 두 개를 넣고 한쪽 면에 땅콩버터와 으깬 바나나를 바르고 뭉쳐서 가세요.
시금치와 비건 치즈를 곁들인 잉글리시 머핀
맛있는 완전 채식 아침 식사를 위해 문을 나서기 직전에 가볍게 구운 통곡물 잉글리쉬 머핀에 시금치와 좋아하는 완전 채식 치즈를 얹으십시오.
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