에 겁먹지 마세요 팔레오 다이어트. 간단하지만 맛있는 방법으로 조리된 실제 음식에 관한 것입니다.
t 팔레오 다이어트와 같은 주요 식이 요법이나 생활 방식의 변화를 시작하는 것은 약간 겁을 주는 것 이상일 수 있습니다. 많은 사람들에게 이것은 우리가 의존하는 경향이 있는 가공된 인스턴트 식품과 테이크아웃 스낵 품목을 버리고 식료품 저장실을 완전히 점검해야 합니다. 하지만 팔레오의 초점은 생소한 재료로 만들기 어려운 레시피가 아니다. 실제 전체 식품과 간단한 준비를 생각하면 팔레오 다이어트가 훨씬 덜 부담스럽다는 것을 알게 될 것입니다. 다음은 시작하는 데 도움이 되는 7가지 훌륭한 팔레오 디너 레시피입니다.
치폴레 라임 그릴드 치킨
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t 화기 위에서 요리하는 것은 최고의 원시인 경험입니다. 신선한 풍미의 간단한 매리 네이드는 최종 결과에 모든 차이를 만들 수 있습니다. 그릴에 불을 붙이고 시도해 보세요. 치폴레 라임 그릴드 치킨 매운 식사를 위해.
차수이(중국식 돼지고기 구이)
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t 중화요리에 방부제와 MSG가 들어가지 않아도 됩니다. 신선한 재료와 즉석 요리를 기본으로 하는 요리입니다. 이것 차수이(중국식 돼지고기 구이) 레시피는 깨끗한 식사를 위해 인공 색소와 감미료를 생략합니다.
생선구이 엔 빠삐로테
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t 호일 봉지에 담긴 생선 요리보다 더 간단한 것은 없습니다. 야채 위에 올려놓고 허브와 향신료를 뿌리면 거의 저절로 익습니다. 이것 생선구이 엔 빠삐로테 20분 안에 준비됩니다.
피스타치오 크러스트 플랭크 스테이크
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t 땅콩은 많은 팔레오 요리법에서 밀가루와 빵가루에 대한 훌륭한 대안이 됩니다. 바삭함과 풍미를 더하는 것 외에도 영양 지수도 높아집니다. 이것 피스타치오 크러스트 플랭크 스테이크 쉬운 복숭아 퓌레 소스와 함께 제공됩니다.
원팬 가지 치킨 디너
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t 팔레오를 하기로 했다고 해서 한끼 식사가 과거의 일이 아닌 것은 아니다. Lexi 's Clean Kitchen은 맛있는 것으로 증명합니다. 한 팬 가지 치킨 디너 레시피. 정리는 간단합니다.
슬로우 쿠커 치킨 칠레 베르데
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t 손쉬운 준비에 관해서는 슬로우 쿠커 레시피가 승패를 가릅니다. 재료를 넣고 온도를 설정한 후 맛있는 식사를 하세요. 우리는 이것을 좋아한다 슬로우 쿠커 치킨 칠레 베르데 Tasty Yummies의 레시피.
중국식 갈비
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t 또한 재료를 슬로우 쿠커에 추가하기 전에 고기를 굽거나 갈색으로 구워 풍미를 더할 수 있습니다. 이것을 시도하십시오 중국식 갈비 군침 도는 식사를 위해.
t 이렇게 쉽고 맛있는 레시피만 있으면 팔레오 다이어트가 갑자기 어려워 보이지 않습니다.
