볼더링이란?
어렸을 때나 영화에서 본 적이 있는 암벽 등반과 마찬가지로 볼더링은 표면을 등반하는 것입니다. 그러나 일반적인 암벽 등반과 달리 볼더링은 하네스와 빌레이가 필요하지 않습니다. 목표가 정상에 도달하는 것만이 아니기 때문입니다. 대신, 벽에는 지면 위의 위험한 높이로 올라가지 않는 동안 취할 수 있는 다양한 경로를 형성하는 홀드가 장착되어 있습니다. 매트가 바닥을 덮고 있어 그립을 잃어도 안전하고 편안하게 착지할 수 있습니다. 따라서 고소공포증이 조금 있다고 해서 시도하지 않을 이유가 없습니다.
오늘 시도
전국의 트레이닝 센터에서 볼더링 능력을 마스터할 수 있습니다. 새로 발견한 기술에 익숙해지면 볼더링으로 갈 수 있는 곳은 끝이 없습니다. 토론토 기반의 소유자 Boulderz 등반 센터, Andrew McBurney는 13년 동안 등반을 해 왔으며 많은 아름다운 장소와 등반을 통해 알게 된 위대한 모험을 사랑합니다. 교육 센터는 시작하는 곳일 수 있지만 거기서부터 새로운 기술이 당신을 어디로 데려갈지 알 수 없습니다.
전신 운동
역기를 드는 것은 꽤 지루할 수 있지만 볼더링 센터를 통과하는 동안 지루하지 않을 것입니다. 팔, 코어, 다리에 대한 놀라운 근력 훈련 경험입니다. 몇 년 동안 사용하지 않은 근육이 갑자기 완전히 새로운 방식으로 사용됩니다. McBurney는 이동성과 민첩성에 도전하는 방식 때문에 경험을 "월 요가"에 비유합니다.
누가 돌이킬 수 있습니까?
용감하고 새로운 것을 시도할 의향이 있다면 볼더링이 적합합니다. 자신의 속도로 완전히 갈 수 있고 준비가 되면 더 힘든 도전을 할 수 있습니다. 정말 누구에게나 하는 활동입니다. McBurney는 4세 미만의 어린이도 테스트할 수 있다고 설명합니다. 그래서 혼자, 친구와 함께, 가족과 함께 해보고 싶거나 가까운 시설을 찾아, 편안함과 준비를 느끼기 위해 필요한 모든 질문을 하고, 당신이 무엇을 하는지 보기 위해 등반하세요. 생각한다.
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