이 돼지 고기 메달은 모든 힘든 일을 처리하므로 30분 이내에 빠르고 맛있는 식사를 쉽게 요리할 수 있습니다.
관련 이야기. Giada De Laurentiis는 그녀의 여름 버거에 이탈리아 트위스트를 제공하고 우리의 입에 물을줍니다.
좋아하는 데리야끼 소스와 잘게 썬 파인애플 통조림만 있으면 이 요리가 정말 간단해집니다. 그리고 모든 것이 하나의 프라이팬에서 만들어지므로 특히 설거지를 할 때 좋은 소식입니다.
이 부드러운 돼지고기를 으깬 파인애플과 데리야끼와 함께 먹으면 천국입니다.
나는 특히 얇게 썬 중국 완두콩 꼬투리와 파의 작은 크런치 조각을 좋아합니다. 만드는 데 30분 이상 걸린 듯한 이 빠르고 쉬운 저녁 식사를 만들어 더 많은 저녁 시간을 되찾으세요.
1 프라이팬 데리야끼와 파인애플 돼지고기 안심 메달리온 레시피
3인분
준비 시간: 10분 | 요리 시간: 15분 | 총 시간: 25분
재료:
- 1인치 두께로 자른 돼지고기 안심 1개(약 1-1/4파운드)
- 소금 1/2작은술
- 갈은 후추 1/4작은술
- 올리브 오일 1큰술
- 준비된 데리야끼 소스 1컵
- 으깬 파인애플 1(8온스) 캔
- 지은 백미 3컵
- 얇게 썬 생 중국 완두콩 꼬투리 1/2컵
- 다진 파 3큰술
지도:
- 돼지고기 안심의 양면에 소금과 후추로 간을 합니다.
- 큰 프라이팬을 중불로 가열하고 올리브 오일을 첨가합니다.
- 팬에 돼지고기 조각을 넣고 황금색이 될 때까지 양면을 익힙니다(한 면당 약 4분).
- 열에서 제거하고 메달리온을 접시에 놓습니다. 그들을 따뜻하게 유지하기 위해 호일로 덮으십시오.
- 같은 팬에 데리야끼 소스와 파인애플을 넣습니다. 돼지고기에서 남은 조각을 모두 얻을 수 있도록 함께 저어줍니다.
- 데리야끼 소스를 약간 줄이고 걸쭉하게 해주세요.
- 서빙 접시에 쌀을 넣고 메달리온을 얹습니다.
- 메달리온과 밥 위에 데리야끼와 파인애플 소스를 뿌립니다. 파와 완두콩 꼬투리를 얹습니다. 뜨거울 때 서빙하십시오.
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