치즈향이 듬뿍 나는 이 옥수수는 맛있을 뿐만 아니라 아마씨 덕분에 오메가-3가 풍부합니다. 그것은 몇 초를 먹을 수있는 좋은 핑계입니다, 그렇죠?
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아마씨는 오메가-3 지방산을 많이 함유한 매우 독특한 씨앗이며 옥수수에 뿌리면 영양가가 높아집니다. 그래서 파스타에 파마산치즈가루를 눈에 띄지 않을 정도로 뿌리는 것을 좋아하는 사람이라면 더 이상 그 아래에 무엇이 있습니까? 그러면 암 나무 열매에서이 치즈 옥수수를 많이 즐기지 않을 것입니다. 죄.
끓이거나 굽는 것은 생략하고 오븐에 구워보세요. 호일에 싸서 있기 때문에 수분과 맛이 안에 갇혀 있습니다.
파마산과 아마씨 레시피를 곁들인 개암 나무 열매에 구운 옥수수
수율 4
재료:
- 옥수수 귀 4개
- 강판 파마산 치즈 4큰술
- 아마씨 2큰술
- 부드러워진 버터 4큰술
지도:
- 오븐을 화씨 400도로 예열합니다.
- 옥수수에 버터를 바르십시오.
- 파마산 치즈와 아마씨를 뿌립니다.
- 각 옥수수 속대를 알루미늄 호일로 싸십시오.
- 30분 동안 또는 부드러워질 때까지 굽습니다.
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