쥬얼(Jewel)과 빅토리아 베컴(Victoria Beckham)과 같은 유명인사가 30대 후반 이상에 아기를 낳으면서 일반적으로 더 많은 여성들이 나중에 임신을 하고 있습니다. 그러나 몇몇 유명 여성이 건강한 임신을 했다고 해서 나이가 든 나이에 임신하는 것이 엄마나 아기에게 위험하지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 우리는 이야기했다 맞는 임신 편집장 페그 몰린(Peg Moline)이 30대와 40대 여성이 임신하는 추세와 여성이 나중에 임신을 고려하는 경우 알아야 할 사항에 대해 설명합니다.
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연예인 임신의 영향
유명인의 아기 범프를 따라가다 보면 30대와 40대에 아기를 낳는 A급 여성이 늘어나고 있다는 사실을 잘 알고 계실 것입니다. 가장 최근에는 37세의 싱어송라이터 주얼이 매거진 최신호 표지를 장식했다. 맞는 임신, 그리고 남편 Ty Murray는 7월 11일에 그들의 아들 Kase Townes Murray를 환영했습니다. 쥬얼, 패셔니스타 합류 30대 후반 빅토리아 베컴 임신. 베컴은 전날 4번째 아기를 낳았다.
맞는 임신 편집장인 페그 몰린은 더 많은 여성들이 유명인 엄마의 신호를 받아 늦은 나이에 임신을 하고 있다고 말합니다. “나중에 아기를 갖기를 기다리는 유명인들은 일반 대중에게 큰 영향을 미쳤습니다. 그들은 경력이 확립되어 첫 번째(예: 보석)를 갖거나 세 번째 및 계속해서 세 번째 및 30대 후반의 네 번째 자녀(빅토리아 베컴처럼)도 할 수 있다고 생각합니다.”라고 건강 및 피트니스 전문가가 말했습니다. 설명합니다. "2010년 Pew Research Center 조사에 따르면 10대보다 35세 이상의 여성에게서 더 많은 어린이가 태어납니다. 현재 미국에서 7명 중 1명은 35세 이상의 여성에게서 태어나고 있습니다(1970년에는 100명 중 1명에 불과했습니다).”
30대와 40대의 TTC 위험
경력이 잘 확립될 때까지 또는 박사 학위를 취득할 때까지 기다릴 수 있습니다. 아기에게 건강 문제의 위험이 있으므로 나중에 임신을 시도하면 치명적이지는 않더라도 실망스러울 수 있습니다. 노력.
불모
“35세 이후에 임신을 원하는 여성에게 가장 큰 위험은 아마도 불임일 것입니다.”라고 Moline은 설명합니다. “자연출산능력은 30세에 점차 감소하기 시작합니다(26~29세 여성의 불임율은 9%, 30~34세의 경우 15%로 증가), 불임 치료가 효과가 있을 가능성은 여전히 남아 있습니다. 높은. 이 연령대의 여성 5명 중 1명은 임신에 어려움을 겪을 것이며, 38세에 가임력 노즈 다이빙을 하게 됩니다. 40세가 지나면 여성의 3분의 1이 불임으로 고생할 것입니다.”
태아 합병증
Moline은 선천적 기형과 유산의 위험도 나이가 들면서 증가한다고 경고합니다. "38세에 염색체 이상의 위험은 100분의 1입니다. 이것이 35세 이상의 여성이 CVS 및 양수천자와 같은 산전 검사를 하는 것이 권장되는 이유입니다."라고 그녀는 덧붙입니다. "또한 35세 이후에는 고혈압, 임신성 당뇨병, 쌍둥이의 위험이 더 커집니다."
나이든 여성을 위한 건강한 임신 팁
나중에 아기를 갖고 싶은 마음이 의심되기 전에, 나이 든 엄마가 되는 것은 장점이 있습니다. "나이 든 어머니가 되는 것의 장점은 대부분의 여성의 경력과 관계와 마찬가지로 성숙함이 확립된다는 것입니다."라고 Moline은 말합니다. “여성들은 즐거운 시간을 보냈고 정착할 준비가 되어 있습니다.” 즉, 건강한 임신에 더 집중할 수 있습니다.
미리 계획
내년에 임신을 계획하든 지금부터 5년 이상을 계획하든 지금 건강한 생활 방식을 따르십시오. Moline은 체중 감량, 금연, 깨끗하고 건강한 식생활 습관을 통해 "임신하기 전에 행동을 정리하는 것"을 제안합니다. 당신이 더 건강하다 ~ 전에 임신할수록 건강한 임신을 할 가능성이 높아집니다.
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건강한 임신 체중 유지
나이에 관계없이 임신 중 건강한 체중을 유지하는 것이 엄마와 아기에게 더 좋습니다. Moline은 임산부가 건강에 좋은 식사와 운동을 통해 임신 체중을 관리할 것을 촉구합니다. 그리고 임신은 제쳐두고 체중 감량은 나이가 들수록 더 힘들어진다는 것을 명심하십시오. 2인분을 과식하지 않도록 주의하세요.
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깨끗한 라이브
몸에 바르고 바르는 것은 태아에게 직접적인 영향을 미칩니다. "의사의 지시에 따라 알코올과 기분 전환용 약물을 끊고 알려진 독소와 해로운 음식을 멀리하십시오."라고 Moline은 강조합니다.
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충분한 휴식과 휴식을 취하세요
작업 마감일을 맞추기 위해 밤샘을 하거나 스트레스를 많이 받는 날에 번창하는 데 익숙해져도 임신이 한계를 뛰어넘을 때가 아닙니다. 매일 밤 충분한 수면을 취하는 것을 최우선으로 하고 임신과 아기 출산으로 인한 스트레스를 관리하는 데 도움이 되도록 시간을 내어 자신을 부려먹습니다.
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확률을 강요하지 마십시오
난자 기증자의 도움으로 45세 이상의 여성이 아기를 성공적으로 낳을 수 있지만 기다리는 시간이 길어질수록 귀하의 건강과 아기의 건강이 위험에 처하게 됩니다. Moline은 “우리 전문가들은 45세 이상의 여성이 다산의 요인인 비만 가능성이 더 높다고 경고합니다. 유산, 임신성 당뇨병, 고혈압 및 기타 합병증, 젊은 여성을 통해 임신한 경우에도 기증자 계란."
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