긴 하루의 끝에 간식이 필요하지만 탐닉에 수반되는 죄책감의 팬이 아니십니까? 다크초콜릿이 답이다. 이 레시피 아이디어로 영감을 얻고 마침내 디저트에 대한 모든 것을 즐기십시오.
다크 초콜릿이 지방과 설탕의 원천이라는 사실은 부인할 수 없지만, 건강 속성 다른 달콤한 간식에는 부족합니다. 코코아 콩은 많은 비타민과 필수 미네랄의 공급원이며 여러 항산화제를 함유하고 있습니다. 따라서 탐닉하려는 경우 이것이 확실히 할 수 있는 방법입니다!
어떤 식단 제한에도 완벽합니다.
오늘날 모든 알레르기와 음식 제한으로 인해 모든 사람이 즐길 수 있는 디저트를 만드는 것은 거의 불가능해 보일 수 있습니다. 다행히도 글루텐이 없고, 유제품이 없고, 견과류가 들어 있지 않은 다크 초콜릿 브랜드가 있어 누구나 먹을 수 있습니다. 당신은 파티의 배치로 히트 할 수 있습니다 다크 초콜릿 호박 브라우니.
스스로 설 수 있다
70% 범위의 다크 초콜릿은 당신의 갈망을 만족시킬 만큼 충분히 달지만, 구운 식품의 전체 배치를 내려야 할 필요성을 느낄 정도로 달지 않습니다. 따라서 설탕을 여러 컵 넣는 대신 건강에 좋은 재료를 섞어 풍미를 더하면 완성됩니다. 예를 들어, 크랜베리 피스타치오 다크 초콜릿 껍질 세 가지 재료만 있으면 됩니다. 그것은 훌륭한 달콤한 간식이며 당신에게도 좋습니다!
더욱 건강해질 수 있습니다
디저트에 콩이나 씨앗을 넣는 것을 생각해 본 적이 있습니까? 아마 아닐 것입니다. 이론상으로는 특별히 매력적으로 들리지 않지만, 약간의 다크 초콜릿과 함께 이 기발한 재료는 맛있는 디저트를 추가할 수 있습니다. 시티라인의 검은 콩 브라우니 거의 식사로 간주될 수 있을 정도로 건강합니다! 그래서 당신은 당신의 달콤한 치료와 함께 약간의 음식 가치를 얻을 수 있습니다.
모든 식사 시간에 맞을 수 있습니다.
초콜릿이 디저트용인 줄 알았어? 다시 생각 해봐. 매장에서 구입한 초콜릿 스프레드는 영양가가 매우 낮고 방부제가 들어 있습니다. 아침에 그 초콜릿 맛이 땡긴다면, EatingWell's를 시도해보세요.
구운 다크 초콜릿 샌드위치 하루를 올바르게 시작할 수 있습니다. 또는 이동 중에 간단히 먹을 간식이나 소녀들과 함께 차를 대접할 간식을 찾고 있다면 WholeLiving을 만드는 것을 고려해 보십시오. 더블 다크 초콜릿과 생강 비스코티.대접이야
다크 초콜릿이 건강에 좋은 만큼 절제도 여전히 중요합니다. 약간의 쓴맛이 도움이 되지만 양 조절은 여전히 염두에 두어야 할 사항입니다. 다이빙하기 전에 레시피의 나머지 재료를 살펴보는 것도 좋은 생각입니다. 설탕이 많이 필요하거나 무거운 크림이 필요한 경우 대체품을 만들거나 모두 제거해야 합니다. 다행히 다크 초콜릿은 몸에 좋고 그 자체로도 맛이 좋으므로 건강에 해로운 첨가물을 너무 많이 넣을 필요가 없습니다. 또한, 이 건강한 레시피를 통해 자신만의 다크 초콜릿 레시피 컬렉션을 만드는 데 도움이 될 것입니다!
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