남성의 허리 둘레는 체중-신장 비율 또는 허리-엉덩이 비율만을 나타내는 체질량 지수(BMI)보다 제2형 당뇨병 발병 위험을 더 잘 예측합니다. 이 연구 결과는 2005년 3월호에 게재되었습니다. 미국 임상 영양 저널, Harvard Health Professionals Follow-Up Study에 참여한 남성 27,270명을 13년 동안 추적하여 수집한 데이터를 기반으로 합니다.
허리가 더 크거나(허리 둘레와 허리 엉덩이 비율을 사용하여 평가) 전체 체지방이 더 높은(BMI로 표시) 남성은 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 더 컸습니다. 연구진은 참가자들을 허리 사이즈에 따라 5개 그룹으로 분류했다. 허리가 가장 작은 그룹(29-34인치)에 비해 다른 그룹(34.3-35.9인치, 36-37.8인치, 37.9-39.8인치, 40-62인치) 당뇨병에 걸릴 확률이 2, 3, 5, 12배 더 높았고, 각기. 마찬가지로 남성의 허리-엉덩이 비율을 측정했을 때 위험도가 2, 3, 4, 7배 더 컸습니다. BMI를 측정했을 때 1, 2, 3, 8배 더 컸습니다.
"BMI와 허리둘레는 모두 건강 위험을 평가하는 데 유용한 도구입니다."라고 이 연구의 수석 저자인 Youfa Wang은 말했습니다. PhD, MD, Johns Hopkins Bloomberg School of Public School의 인간 영양 센터 조교수 건강. "그러나 허리 둘레로 측정한 복부 지방은 남자가 BMI에 따라 과체중 또는 비만으로 간주되는지 여부에 관계없이 당뇨병에 대한 강력한 위험을 나타낼 수 있습니다."
저자는 현재 남성의 허리둘레 컷오프인 40인치를 낮추어야 할 수도 있다고 제안합니다. "제2형 당뇨병에 걸린 많은 남성의 측정치가 기준치보다 낮았습니다."라고 Wang은 설명합니다. "허리 둘레와 관련된 위험 훨씬 낮은 수준으로 증가했습니다.” 이 코호트에서 제2형 당뇨병에 걸린 남성의 거의 80%는 25의 BMI를 사용하여 식별할 수 있었습니다. 과체중 컷오프 – 절반(50.5%)만이 허리 둘레가 40인치 이상이었습니다. National Institutes에서 권장하는 컷오프입니다. 건강의.
허리둘레가 40인치 이상이고 BMI가 30 이상인 비만 범주에 속하는 남성 BMI가 높거나 허리둘레가 높은 사람보다 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 두 배 이상 높았습니다. 홀로. BMI를 측정하는 것 외에도 조사관은 의사와 연구원이 허리 둘레를 측정하는 대신 허리 둘레를 측정할 것을 권장합니다. 허리-엉덩이 비율은 제2형 당뇨병의 위험을 예측하기 위한 중심 비만의 더 나은 척도이고 더 적은 대상이 되기 때문입니다. 측정 오류.
연구 저자는 또한 이 주제에 대한 더 많은 연구가 여성과 다양한 민족 및 인종 그룹을 포함하는 집단을 대상으로 수행될 것을 촉구합니다. 건강 전문가 후속 연구는 평균보다 더 건강할 가능성이 있는 대부분 백인 전문직 남성 집단을 따랐습니다. 미국 사람.
