죄책감은 대부분의 여성의 삶을 관통하는 공통된 감정적 실마리입니다. 특히 워킹맘들은 아이들의 요구와 일 사이에서 괴로워하고, 아이들을 위해 거기에 있을 수 없을 때 가슴이 찢어지는 느낌에 대해 이야기합니다. 고 Yale 심리학자 Daniel Levenson의 연구에는 일하는 엄마들과의 우선 순위에 대한 인터뷰가 포함되어 있습니다. 대다수의 여성들은 자녀가 가장 중요하고 일이 다음 우선 순위이며 남편이 있다면 1) 먼 거리에서 3위를 차지했고, 여자 친구는 시간이 충분하지 않았기 때문에 4위에서 뒤처졌습니다. 우정.
당신을 온전하게 만드는 변화를 하지 않을 때, 건전한 죄책감은 수치심으로 바뀌거나 당신이 이미 가지고 있는 수치심과 연결됩니다. 수치심은 건강에 해로운 감정입니다. 그에 걸맞게 살 수 있도록 가장 소중한 것을 일깨워주는 목소리가 아니라 부끄러움 목소리는 비열한 하피와 같아서 항상 당신을 무너뜨리고 인생에서 완벽하지 않은 모든 것에 대해 당신을 비난합니다. 부끄러움은 당신이 누구인지보다 당신이 무엇을 하는지에 대한 것입니다. 메시지에 따라 행동하면 사라지는 죄책감과 달리 수치심에는 오래 지속되는 힘이 있습니다.
내 이야기를 할 때 여러분 자신의 일부가 떠오를 것입니다. Mother Guilt가 없으면 다른 죄책감이 생길 수 있습니다. 초대는 당신이 느끼는 것에 마음을 연 다음 그것을 기록하거나 당신이 신뢰하는 사랑하는 사람과 공유하는 것입니다. 그것이 자신을 용서하고 과거를 놓아주는 시작입니다. 그러면 열린 마음으로 필요한 변화를 만들면서 현재에 현존할 수 있습니다.
내 맏아들 저스틴이 벌거벗은 채 순진하게 이 세상에 왔을 때 나는 23세 대학원생이었다. 우리의 엄격하게 적용된 (그리고 지저분한) 가족 계획 노력이 러시안 룰렛보다 더 나쁜 가능성이 있다는 것을 알았다면 우리는 다른 방법을 선택했을 것입니다. 하지만 그렇지 않아서 다행입니다. 저스틴이 내 자궁의 문을 부수는 순간부터 저스틴을 사랑했습니다.
고등학교 때 애인과의 이 이른 결혼은 이미 위태로웠고, 사납고 혈기왕성한 어머니가 아니었다면 저스틴이 태어나기도 전에 끝났을 것입니다. 그녀는 "지금 이혼할 수 없다"고 선언했다. “이웃 사람들은 어떻게 생각할까요?”
나는 이웃도 몰랐지만 어머니는 거역할 수 없는 만만치 않은 여자였다. 그녀는 미혼모의 불명예를 처리하고 싶지 않았습니다. 확실히 성을 더럽힐 것이기 때문입니다. 그 당시 나는 부끄러움에 근거한 사람들을 기쁘게 하는 현관 매트였습니다. 나는 내가 결혼 생활을 계속한다면 사람들이, 이 경우에는 어머니가 나를 존중해주기를 바라며 시키는 대로 했습니다.
임신 중 생활은 엄청나게 스트레스가 많았습니다. 거의 아침으로 서로 잡아먹는 하버드 의과대학 학생이 되는 것만으로도 충분히 힘들었다. 하버드의 복도를 질질 끌고 다니는 것은 탈수증으로 낙타가 죽은 후 사막을 기어가는 기분이었습니다. 게다가 반 전체에 여성이 소수에 불과했고, 우리가 의학과 과학에 발판을 마련했을 때 나는 여성성을 소홀히 할 생각이 없었습니다. 나는 최고가 되기로 결심했다. 그것이 나를 죽이더라도… 거의 그랬다.
뿐만 아니라 남편과 나는 가난했습니다. 우리는 대학원생 봉급으로 생활했고, 그 덕분에 우리는 빈곤선보다 훨씬 낮았습니다. 우리의 작은 아파트는 부지런한 바퀴벌레 세대에 의해 집으로 옮겨질 위기에 처했습니다. 전기세를 낼 돈이 없을 때마다 불이 꺼지기 일쑤였다. 고장난 스타터를 수리하는 데 비용이 너무 많이 들었기 때문에 자동차는 항상 언덕에 주차하고 엔진이 작동할 때까지 관성 주행해야 했습니다. 다행스럽게도 부모님이 근처에 사셨고 식료품 저장실에서 식료품을 늘릴 수 있었습니다. 그렇지 않으면 항상 돈이 바닥나는 월말에 굶어 죽을 수도 있었습니다.
Justin은 3주 일찍 도착하는 좋은 취향을 가지고 있었지만 여전히 건강한 체중을 유지했습니다. 그가 태어난 지 이틀 후, 부모님은 병원에서 우리를 데리러 가셨고, 내가 도움을 받을 수 있는 그들의 넓은 집에 우리의 새로운 작은 가족을 가두셨습니다. 어머니는 몇 주 동안 전문 아기 간호사를 고용하여 요령을 가르치고 휴식을 취하라고 고집하셨습니다. 그녀는 단지 도움이 되려고 노력했을 뿐이고 신의 축복이 있기를 바라지만 관대 한 선물은 극적으로 역효과를 냈습니다.
불행히도 아기 간호사는 나를 첫눈에 미워했습니다. 나는 분명히 경험이 없는 엄마였고, 그녀는 나의 미숙하고 아마도 치명적인 접근으로부터 저스틴을 질투심으로 보호했습니다. 나는 그를 붙잡았던 기억이 거의 없다. 6일간의 산후우울증을 겪은 후, 저는 수업과 연구실로 돌아가 논문 연구 작업이 한창이었습니다. 축복받은 구호였다고 말해서 유감입니다. 적어도 내가 유능하고 집처럼 느껴지는 곳이 있었다. Mother Guilt의 첫 번째 씨앗은 내 어린 마음의 비옥한 토양에 심어졌습니다.
아들의 유년기와 유아기, 초등학교와 고등학교를 거치면서 작은 죄책감의 묘목이 자라서 거의 숨이 막힐 뻔했습니다. 내가 어떻게 더 나은 엄마가 될 수 있었을까? 방법을 세어 보겠습니다. 내가 일하면서 놓친 Justin의 삶과 나중에 Andrei의 삶에서 중요한 이정표를 검토하겠습니다. 지구상에서 가장 중요한 직업 중 하나인 엄마 역할을 맡았을 때 내가 아이 양육에 대해 얼마나 아는 것이 없었는지 생각해 보자.
나침반도 없이 바다에서 길을 잃은 나는 시행착오를 겪으며 고통스럽게 육아를 배웠다. 양육 기술이 우리 뼈에 없거나 부모의 사랑의 유산이 아니라면 우리 자녀에게 다른 유산을 물려주기 전에 치유 작업이 필요합니다. 오늘날 젊은 엄마들은 내가 살던 시절보다 훨씬 더 운이 좋다. 육아, 감성 지능 배양, 스트레스 관리, 과거 치유에 대한 전문가의 도움과 건전한 조언이 모든 커뮤니티에서 제공됩니다.
죄책감으로부터 배우고 그것을 놓아주는 것은 지구상에서 우리의 시간을 표시하는 지속적인 성장 주기 중 하나입니다. Mother Guilt의 얽힌 뿌리 또는 모든 죄책감은 결국 우리에게 영양분을 공급하는 풍부한 퇴비가 될 수 있습니다. 그것은 우리가 한 일과 할 수 없었던 일에 대해 스스로를 용서할 수 있을 때 일어나고, 대신에 우리가 누구인지를 축하할 수 있을 때 일어납니다.
