텅 빈 것 같은 느낌? 화장실은 당신이 앉을 수 있는 유일한 시간입니까? 최선을 다해 일하고 인생을 즐기려면 우리 자신을 재충전해야 합니다. 집에서 쉽게 사용하고 만들 수 있는 몇 가지 훌륭한 허브 트리트먼트와 원기 회복제를 소개합니다.
빠른 재충전
눈을 뜨는 순간부터 하루가 바쁘다. 아침을 거르고 점심 먹을 시간이 거의 없습니다. 당신은 결코 숨을 쉴 수 없을 것 같기 때문에 자신을 애지중지하는 것은 의문의 여지가 없는 것 같습니다. 우리가 종종 이해하기 힘든 것은 우리가 최선을 다하기 위해서는 스스로를 재충전해야 한다는 것입니다. 그렇게 오랫동안 시속 100마일로만 여행할 수 있습니다. 허브는 몇 분 또는 몇 시간의 조용한 시간을 가질 때 자신을 부려먹을 수 있는 저렴하면서도 우아한 방법입니다.
신선한 라벤더, 백리향, 세이지를 작은 묶음으로 묶어 책상이나 작업 공간 근처에 걸어두세요. 그것이 부엌 싱크대 일지라도.
바질, 타임, 딜, 마요라나, 차이브, 민트 또는 오레가노와 같은 잘게 다진 신선한 허브 또는 으깬 건조 허브로 플레인 크림 치즈의 맛을 냅니다. 크림 치즈 8온스당 한 번에 말린 허브 1티스푼 또는 생 허브 약 1테이블스푼을 추가합니다. 원하는 경우 혼합하십시오. 그들이 그 비율과 같을 때까지. 아침 식사를 건너뛰는 대신 베이글, 크래커 또는 프렌치 빵에 바르기 위해 뚜껑이 있는 용기에 보관하십시오.
말린 카모마일, 로즈마리, 라벤더, 레몬 밤을 작은 천 가방에 넣습니다. 가방을 욕실, 쿠션 아래 또는 압력이나 따뜻함으로 인해 멋진 냄새가 나는 다른 장소에 두십시오.
특별한 대우
라벤더-식초 헤어 린스: 1쿼트 병에 라벤더 잎과 꽃을 1/2 정도 채웁니다. 백 식초를 얹으십시오. 플라스틱 뚜껑으로 밀봉하거나 뚜껑을 닫기 전에 먼저 병 위에 플라스틱 랩을 놓으십시오. 찬장과 같은 어두운 곳에 3-4주 동안 두십시오. 라벤더 식초와 증류수를 1:1 비율로 섞어 샴푸 후 모발을 헹굴 때 사용합니다.
허브 목욕: 신선하거나 말린 허브를 편안한 목욕에 사용할 수 있습니다. 라벤더, 로즈마리, 레몬 버베나 또는 레몬 밤과 같은 허브를 사용하십시오. 허브를 주입하려면 끓는 물 4컵과 허브 4테이블스푼을 섞기만 하면 됩니다. 30분 동안 담갔다가 물을 걸러내고 욕조에 액체를 추가합니다.
목욕 가방을 만들려면 모슬린 또는 무명천을 원형으로 자르고 중앙에 고운 오트밀(믹서로 간 것) 또는 분유와 함께 신선한 허브를 놓습니다. 다발을 모아 리본으로 단단히 묶습니다. 물이 흐르는 동안 수도꼭지에서 가방을 묶고 목욕하는 동안 목욕물에 담그십시오.
실내 청정제: 말린 라벤더, 로즈마리, 서던우드, 정향 가루, 계피, 베이킹 소다를 섞습니다. 카펫에 뿌리고 한 시간 동안 그대로 둔 다음 진공 청소기로 청소하십시오. 매우 가벼운 카페트가 있는 경우 먼저 작은 영역을 테스트해야 합니다.
편안한
우리 모두는 우리의 삶과 우리가 성취하고자 하는 것에 대해 생각할 수 있는 조용한 시간이 필요합니다. 매일 곁길 여행을 떠나지 않고 인생의 길을 계속 속도를 늦추지 마십시오. 허브 본연의 향을 즐기며 천천히 휴식을 취해보세요.
