이것은 검소하고 재미 있고 저지방 및 맛있는 요리법입니다! 이것을 쉽게 조정하여 더 많거나 적게 만들 수 있습니다. 2년 된 남편과 3명의 딸("Buy me"는 15세, "Get Me"는 11세, "Give Me"는 9세)이 가장 좋아하는 치킨 레시피라고 말할 것입니다. 준비하는 데 몇 분이 걸리고 요리하는 동안 유지 관리가 필요하지 않습니다.
재료:
뼈와 껍질을 제거한 닭가슴살(숫자는 먹이는 양에 따라 다르지만 9 x 13 팬은 일반적으로 최대 8개의 가슴살을 담을 수 있습니다.) 1캔 버섯 크림 수프(저는 무지방을 사용합니다) 1캔 치킨 수프 크림(저는 무지방을 사용합니다) 치킨 스토브 탑 스터핑 1통(콘브레드 스터핑도 맛있습니다) 블러셔 와인(가장 저렴한 것을 사용합니다. 골판지 우유에 들어 있습니다. 컨테이너!)
지도:
버섯 크림과 치킨 수프를 함께 섞고 수프 혼합물의 절반을 9 x 13 베이킹 접시 바닥에 펴 바릅니다. 수프 혼합물 위에 닭 가슴살을 놓습니다. 남은 수프 혼합물의 절반으로 닭 가슴살을 덮습니다. 닭고기와 수프를 스터핑 믹스로 덮습니다. 수프 혼합물이 보이지 않는지 확인하십시오.) 소를 채운 혼합물을 와인으로 포화시키십시오. (스터핑 믹스가 잘 포화되었는지 확인하세요. 그렇지 않으면 탈 수 있습니다!) 45분 동안 굽습니다. 닭이 다 익을 때까지 1시간. 먹거리가 타지 않는지 확인하십시오. 빨리 익으면 호일로 느슨하게 덮으십시오. 원하는 경우 야채, 감자, 샐러드와 함께 제공하고 완벽하고 건강한 저녁 식사를 즐기세요! 먹다 남은 음식이 있으면 우리 아이들은 항상 다음 날 저녁으로 "숙취 치킨"을 먹고 싶다고 합니다! 저는 5인 가족을 먹이기 위해 6-8개의 닭 가슴살을 사용해야 합니다. 독신이거나 더 작은 가족이라면 모두를 만족시키기 위해 필요하다고 생각되는 것을 사용하세요! 즐겨라, 즐겨라! 준비 시간: 10-15분 서빙: 1 – 8명
