겨울 날씨가 점점 더 가벼워지고 봄이 빠르게 다가오면서 야외 피트니스는 거의 불가피합니다. 그러나 준비하십시오. 이 세 가지 필수 제품은 피부를 보호하고 땀으로 눌린 전해질을 보충하며 생명을 구할 수 있습니다.
야외 운동은 운동에 신선한 공기를 불어넣고 기분을 좋게 하며 체육관에서 의욕을 잃은 시간보다 더 건강해질 수 있습니다. 그러나 비바람에 용감하게 대처하면 신체에 약간의 위험이 따릅니다. 태양은 따뜻하고 훌륭하지만 일광화상과 심지어 피부암에 걸릴 위험이 있습니다. 특히 더운 날씨에 장시간 운동을 하면 신체의 전해질이 고갈될 수 있습니다. 대자연에 있으면 부상의 위험이 더 커질 수 있으며 더욱 중요해집니다. 의식을 잃거나 일관적이지 않게 만드는 일이 발생하는 경우 어떤 형태의 신분증을 소지하는 것입니다. 
K2suncare.com의 자외선 차단제와 립밤
야외 운동선수는 실내 피트니스 애호가보다 자연스럽게 더 많은 햇빛에 노출되며 피부암에 걸릴 위험이 더 높습니다. 표준 자외선 차단제 (SPF 15 이상)이면 충분할 수 있지만 최적의 태양 보호는 땀, 움직임 및 날씨 요소의 혹독함을 견뎌야 합니다. K2 인듀어런스 선블록은 SPF 50의 끈적임 없는 우수한 선크림으로 피부에 밀착되어 워터프루프, 땀에 강하며 피부가 숨쉴 수 있는 보이지 않는 보호막을 형성합니다. K2에 따르면 자외선 차단제는 높은 고도의 겨울 진눈깨비부터 작열하는 건조한 사막 조건까지의 조건에서 테스트되었습니다. 또한 선블록 로션과 립밤에는 진정 보습제와 항산화제가 함유되어 있어 태양, 바람, 낮은 습도의 산 공기에 노출되어 발생하는 건조한 피부를 퇴치합니다. 입술의 민감한 피부를 보호하기 위해 K2의 Endurance Lip Balm에는 깊은 보습을 위한 비타민 E와 알로에가 포함되어 있습니다.
Enlytenstrips.com으로 전해질 교체
땀을 흘리는 것은 운동의 탐나는 부분입니다. 열심히 일하고 있다는 것을 알고 몸과 마음이 깨끗해지는 느낌을 받습니다. 불행히도 땀과 함께 몸의 전해질이 몸에서 빠져나갑니다. 땀의 주요 구성 요소는 칼륨, 나트륨, 염화물, 칼슘 및 마그네슘이며 모두 근육, 심장 및 기타 기관의 기능에 관여합니다. 전해질이 고갈되면 성능 저하, 근육 경련, 불규칙한 심장 박동, 최악의 경우 사망에 이를 수 있습니다. 운동선수들은 일반적으로 전해질 저장고를 대체하기 위해 스포츠 음료를 마십니다. 스포츠 음료는 특히 격렬한 운동 중에 액체가 천천히 소화되기 때문에 배탈이나 복통을 유발할 수 있습니다. Enlyten 스트립은 입의 뺨과 잇몸 조직을 통해 흡수된다는 점에서 독특합니다. 스트립은 주머니에 쉽게 들어갈 수 있는 작은 팩으로 제공되며 오렌지, 바닐라 베리 및 포도 맛으로 제공됩니다. Enlyten 스트립은 휴대하기 쉽고 빠르게 흡수되며 훈련이나 경쟁을 방해할 수 있는 배탈을 일으키지 않습니다.
Identificationdevices.net의 iD
사고는 시내를 달리거나 언덕을 자전거로 오르거나 숲 속을 스노슈잉을 할 때 생각하고 싶지 않은 마지막 일입니다. 그러나 사고가 발생하고 사고가 발생했을 때 응급 요원에게 자신이 누구인지, 그들이 알아야 할 의료 문제 및 연락이 필요한 사람을 알리지 못할 수 있습니다. USB 메모리 스틱인 iD는 병력, 알레르기, 약물, 기증자 및 유언장 지침, 비상 연락처, 가장 중요한 신원 정보 사진. iD의 범용 의료 기호는 메모리를 읽을 수 있는 응급 요원이 쉽게 인식할 수 있도록 합니다. 자신의 병력을 기반으로 최선의 치료를 받고 사랑하는 사람에게 통보되도록 하십시오. iD는 벨트 루프, 지퍼 풀 또는 신발끈에 쉽게 부착할 수 있습니다. 어떤 형태의 신분증 없이는 절대 집을 떠나서는 안 됩니다. iD는 특히 당뇨병이나 응급 상황에서 알아야 할 기타 의료 문제가 있는 경우 필수 액세서리입니다.
