감자 튀김으로 우울함을 느끼고 싶습니까?
한 연구에 따르면 패스트푸드점은 당신이 지불하는 것보다 더 많은 것을 제공하고 있습니다. 그리고 우리는 집에 가져갈 수집용 장난감을 말하는 것이 아닙니다. 패스트 푸드 잔치의 가격으로 무엇을 얻습니까? 우울한 건 어때?
패스트 푸드 섭취에 대한 주요 관심사가 많은 칼로리와 지방을 소비하는 것이라면 참깨 롤빵을 유지하십시오. 공중 보건 영양 저널(Journal of Public Health Nutrition)에 발표된 최근 연구에 따르면 패스트푸드를 정기적으로 먹는 사람들은 우울감을 느낀다고 합니다.
패스트푸드와 우울증을 연결하는 연구에 따르면 햄버거, 핫도그, 피자를 자주 먹는 사람들은 거의 먹지 않거나 전혀 먹지 않는 사람들보다 우울증에 걸릴 확률이 51% 더 높습니다. 이번 연구의 주저자인 알무데나 산체스-빌레가스(Almudena Sanchez-Villegas)는 성명을 통해 “패스트푸드를 많이 섭취할수록 우울증에 걸릴 위험이 높아진다”고 말했다.
연구에 참여한 사람들(우울증 진단을 받은 적이 없는 9,000명)은 다른 일관성을 보였습니다. 그들은 덜 활동적이고, 담배를 피우고, 일주일에 45시간 이상 일했습니다.
위로해?
패스트 푸드, 컴포트 푸드라고 부르는 이유는 무엇이라고 생각합니까? 예일 대학교 예방 연구 센터 소장인 David Katz 박사는 "패스트 푸드를 많이 섭취하면 일반적으로 건강이 나빠져 우울증 위험이 증가할 수 있습니다."라고 말했습니다. "그러나 우울증은 패스트푸드 섭취를 증가시킬 수도 있습니다."
물론 감자튀김이나 햄버거 말고도 우울증과 관련이 있는 요인이 있을 텐데, 집에서 만든 음식이 그렇게 맛있어 보이지는 않았다.
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