선드라이 토마토와 아티초크 두부 – SheKnows

올리브 오일에 포장된 썬드라이 토마토는 제 주방의 필수품으로, 제 일상의 많은 음식에 풍미, 색상 및 질감을 더해줍니다. 선드라이 토마토와 절인 아티초크를 결합하면 다소 부드러운 맛의 두부에 맛있는 업데이트를 제공할 수 있습니다.
올리브 오일에 포장된 썬드라이 토마토는 제 주방의 필수품으로, 제 일상의 많은 음식에 풍미, 색상 및 질감을 더해줍니다. 선드라이 토마토와 절인 아티초크를 결합하면 다소 부드러운 맛의 두부에 맛있는 업데이트를 제공할 수 있습니다.

선드라이 토마토와 아티초크 두부

2인분

재료:

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• 1(12온스) 두부, 압착, 물기 제거

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• 물기를 뺀 올리브 오일에 포장된 썬드라이 토마토 1/2컵

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• 절인 아티초크 하트 3/4컵

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• 잘게 썬 신선한 파슬리 3큰술

지도:

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1. 두부를 입방체로 자르고 따로 보관하십시오.

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2. 중불로 달군 중간 프라이팬에 토마토와 아티초크 하트를 넣습니다. 자주 저어주면서 3분 동안 요리하십시오.

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3. 두부를 넣고 두부가 살짝 갈색이 될 때까지 자주 저어가며 요리합니다.

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4. 파슬리를 뿌리고 봉사하십시오.

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