Anna Wintour는 다음과 같이 말했습니다. 모든 사람은 적어도 한 번은 해고되어야 합니다. 하지만 5번 해고된다면?
인정하기 싫지만 5년 동안 5개의 직장에서 해고당했지만, 내가 무능해서가 아니라, 불안.
중학교에 입학할 때부터 불안에 시달렸습니다. 나는 항상 "강력한" 사람으로 묘사되었지만 교육 내내 직업, 이것은 별로 문제가 되지 않았습니다. 어쨌든, 내 불안은 성적과 과제에 집착했기 때문에 학업 성공을 가능하게했습니다. 나는 과제를 받은 날부터 쓰기 시작한 학생이었다. 나는 적어도 일주일 전에 시험 공부를 시작한 학생이었습니다. 그리고 저는 가산점이 필요하지 않은데도 늘 과업을 완수하는 학생이었습니다.
더: 직장에서의 불안이 좋은 것일 수 있습니까?
고등학교 때는 모든 선생님의 애완동물이었고, 대학에서는 모든 교수님의 신동이었습니다. 근면함과 근면함은 칭찬받았지만 칭찬받아야 할 건 사실 불안함이었다. 내 불안은 내가 모든 작업을 미리 그리고 광범위한 노력으로 완료하도록 강요한 것입니다. 이 정신 질환이 실제로 제 인생의 많은 부분에 도움이 되었지만, 제가 직업 세계에 들어서면서 갑자기 저를 파괴했습니다.
적극적이고 부지런한 워커홀릭은 모든 고용주의 꿈인 것처럼 보일 수 있지만 불안이 직업 윤리의 원인일 때 고용주는 종종 불만을 갖게 됩니다. 나는 주말을 포함하여 하루 종일 일했기 때문에 고용주는 종종 나를 "열심히"라고 묘사했습니다. 문제가 발생했을 때보다 문제를 해결하는 동안 침착함을 유지하면 초조해지고 불안은 최악의 상태로 나타나기 시작했습니다. 방법.
감정 조절이 어려웠기 때문에 문제가 발생하자마자 모든 최악의 결과가 생각나서 압도되고 괴로워했습니다. 가끔은 너무 속상해서 그냥 책상에 앉아 울기만 할 때도 있었다. 그러나 나는 두더지 언덕으로 산을 만드는 것으로 알려져 있었고 그것이 나의 몰락이되었습니다.
종종 상사는 모든 것이 괜찮을 것이기 때문에 긴장을 풀거나 숨을 쉬라고 말했지만 실제로 일어나기 전에는 믿을 수 없었습니다. 나는 문제를 처리하지 않고 즉시 대응할 것입니다. 긴장과 불안이 사무실에서 뿜어져 나오더니 갑자기 드라마 속 인물로 알려지게 됐다.
매년 연말이 되면 상사에게 좋은 평가를 받기도 했지만, 늘 "미안하지만 이건 어울리지 않아"라는 말이 뒤따랐다. 일부 고용주는 내가 "고에너지"라고 주장하면서 내 불안에 대해 완곡어법을 사용할 것입니다. 노동자.
이 패턴이 지속되면서 나는 문제의 원인을 찾기 위해 내 삶을 재평가하기 시작했습니다. 내가 성격이 강하고 쉽게 스트레스를 받는다는 것을 알고 있었지만, 나는 항상 치료를 일종의 처벌로 보았기 때문에 치료사에게 도움을 구하지 않았습니다.
내가 자라는 동안 부모님은 내가 잘못된 행동을 하거나 불안과 우울증의 징후를 보일 때마다 치료로 나를 위협했습니다. 나는 아버지가 화가 난 듯 복도에서 소리를 지르며 “너 문제가 있어! 당신에게 문제가 있습니다!” 그와 내가 논쟁을 할 때마다 그는 마치 내가 논쟁하기에는 너무 비이성적이어서 그가 자동적으로 옳다는 것처럼 상처를 주는 말로 끝맺으려고 했습니다.
하루의 대부분을 침대에서 자면서 가장 우울한 순간에도 부모님은 번갈아 가며 내 침실에 들어가 하루를 허비한 나를 꾸짖더니 오히려 악의적인 어조로 "너는 우울한! 문제가 있습니다! 도움을 받아!” 내가 아무 잘못도 하지 않았는데 그들이 나에게 얼마나 화를 냈는지 이해할 수 없었다.
나는 부모님의 말을 무시하면서도 치료를 받으러 가지 않았으며 부모님의 욕망에 굴복하지 않았습니다. 하지만 4개의 직장을 잃은 후 나는 성공에 필사적이었고 결국 굴복했습니다. 안타깝게도, 잘못된 치료사를 찾았습니다, 그래서 나는 치료의 첫 해가 내 경력에 유익했다고 말할 수 없습니다. 그러나 나를 적절하게 치료할 수 있는 정신과 의사를 찾은 후, 나는 내 직업의 모든 면에서 번성하기 시작했습니다.
더: 내 정신과 의사는 돕는 대신 내 정신 건강을 훨씬 더 악화시켰습니다
치료와 약물이 만병통치약이라고 말하는 것은 태만한 것입니다. 내 삶을 재평가하고 내 문제를 치료사와 논의하면서 나는 부모님이 내 삶의 주요 원천이라는 것을 깨달았습니다. 그래서 점차적으로 회복되면서 마침내 나는 부모님 집에서 나와 내 집으로 이사하는 데 필요한 용기를 얻었습니다. 자신의 장소.
직장에서 여전히 문제가 발생하지만 적어도 지금은 적절하게 대응하고 처리하는 방법을 알고 있습니다. 나는 고용주들이 감정에 개입하지 않고 스스로 문제를 해결할 수 있는 사람들을 좋아한다는 것을 배웠습니다. 그들은 느긋하고 느긋하지만 여전히 일을 끝내는 사람들을 선호합니다.
직장에서 내 불안이 완전히 없다고 말할 수는 없지만 그것이 나타나기 시작하면 한 발 물러서서 상황을 재평가하고 평정심을 유지해야 동료나 동료와 대화할 수 있습니다. 사장.
