일주일 동안 가족의 식사를 계획하면 삶이 여러 면에서 더 쉬워집니다. 가족의 간식을 계획하는 것도 이와 같은 간편함과 편리함을 가져다 줄 수 있습니다. 당신은 그것이 얼마나 쉬운지, 얼마나 많은 시간과 돈을 절약할 수 있는지 놀라게 될 것입니다. 당신은 또한 더 나은 간식으로 끝날 수 있습니다.
우리 모두는 다음의 이점을 알고 있습니다. 식사 계획. 식료품 저장실과 냉동고를 끝없이 들여다보는 대신 무엇을 만들지 미리 알면 시간을 절약할 수 있습니다. 또한 쇼핑 목록을 엄격하게 지키는 것이 항상 쉬운 일이 아니기 때문에 식료품점에 여러 번 방문하지 않음으로써 비용을 절약할 수 있습니다.
간식 계획에도 동일한 사실이 적용됩니다. 다음에 아이들이 "엄마, 배고파요"라고 말하면 간식 메뉴에 무엇이 있는지 정확히 알 수 있습니다. 간식 목록에서 다음 항목을 잡고 하던 작업으로 돌아가기만 하면 됩니다. 다음은 가족의 간식 계획에 대한 몇 가지 이점과 팁입니다.
편의
다음 번에 주말에 몇 시간의 자유 시간이 있을 때 냉동실 친화적 인 간식을 많이 만들면 몇 달 동안 준비 될 것입니다. 쿠키와 통밀 빵과 머핀을 일괄적으로 만드십시오. 나초용으로 스낵 크기의 부리또와 양념한 다진 고기를 미리 조립하여 얼릴 수도 있습니다. 모든 것을 개별적으로 또는 최소한 소그룹으로 포장하면 한 번에 필요한 만큼만 해동할 수 있습니다. 당신이 방금 만들지 않은 수제 간식을 아이에게 줄 수 있을 때 당신의 삶이 얼마나 더 쉬워지는지 당신은 믿을 수 없을 것입니다.
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일주일 동안 먹을 간식을 미리 만들어 냉장고에 보관할 수도 있습니다. 과일 샐러드를 함께 버리고 개별 용기에 보관하십시오. 야채를 잘라서 간식 크기의 가방에 보관하고, 담그기 위한 드레싱 또는 땅콩 버터의 개별 용기와 함께 보관하십시오. 고기와 치즈를 잘라서 크래커와 함께 비닐 봉지에 넣어 아이들이 자신만의 작은 스낵 샌드위치를 만들 수 있도록 하세요.
경제
상점에서 구입한 스낵 상자는 구입하기 쉽고 제공하기 쉽습니다. 패키지를 연구하면 건강한 일부를 찾을 수도 있습니다. 그들은 또한 과잉 구매하기 쉽기 때문에 실제 식사를 위한 음식보다 스낵 품목에 더 많은 돈을 지출하고 더 많은 공간을 낭비하게 됩니다. 간식 계획을 통해 간식이 얼마나 필요한지 미리 알 수 있습니다. 이렇게 하면 직접 만들지 않더라도 충분하고 준비할 수 있습니다.
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어린이 친화성
간식 아이디어를 찾기 위해 식료품 저장실 선반을 빤히 쳐다보는 것보다 더 나쁜 것은 아이들이 똑같은 일을 하는 것을 지켜보는 것입니다. 간식 계획을 세우면 일주일 내내 먹을 수 있는 간식을 모두 준비할 수 있습니다. 더 큰 아이들은 냉장고에 손을 대고 스스로를 도울 수 있습니다. 요일별로 간식에 라벨을 붙이십시오. 시간을 기준으로 할 수도 있습니다. 인생은 당신에게 훨씬 더 쉬울 것이고 당신의 아이들은 그 작은 독립성을 사랑할 것입니다.
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