그것에 관한 한, 당신은 포옹하는 사람이거나 그들을 용인하는 사람입니다. 포옹은 매우 친밀한 행위입니다. 결국 다른 사람을 팔로 감싸서 몸에 가깝게 두는 것입니다. 그들은 확실히 모든 사람의 차 한잔이 아니지만 새로운 연구에 따르면 포옹은 건강상의 이점이 있습니다.
저널에 발표된 연구 플로스 원, 포옹이 대인 관계 갈등의 심리적 타격을 줄일 수 있음을 발견했습니다. 갈등과 함께 오는 스트레스를 감안할 때 신체적 또는 정서적 불편함을 의미할 수도 있으므로 포옹과 같이 이를 최소화하는 모든 방법이 도움이 될 수 있습니다.
저자는 접촉과 웰빙 사이의 관계가 한동안 알려져 있지만 이전 연구는 낭만적인 관계에만 초점을 맞추었다고 말합니다. 그러나 이 연구는 일반적으로 광범위한 사회적 파트너의 포옹을 조사했습니다.
연구자들은 2주 동안 매일 밤 404명의 참가자를 대상으로 갈등, 포옹, 좋은 기분과 나쁜 기분에 대해 조사했습니다. 그들은 갈등이 있는 날 포옹을 했다고 보고한 사람들이 포옹을 하지 않은 사람들보다 긍정적인 감정의 감소가 적고 부정적인 감정의 증가가 더 적다는 것을 알아냈습니다.
기본적으로 이 분야에 대해서는 더 많은 연구가 필요하지만, 저자들은 포옹이 갈등 후 지원을 제공하는 좋은 방법이 될 수 있다는 예비 결론에 도달했습니다.
“이 연구는 초기 단계에 있습니다. 우리는 포옹이 언제, 어떻게, 누구에게 가장 도움이 되는지에 대해 여전히 의문이 있습니다.” 연구의 저자 중 한 명인 Carnegie Mellon University의 Dr. Michael Murphy가 말했습니다. 성명에서 말했다. "그러나 우리 연구는 합의된 포옹이 관계 갈등을 견디는 누군가를 지지하는 데 유용할 수 있음을 시사합니다."
하지만 직장 동료나 지인, 말 그대로 다른 사람을 안고 떠나기 전에, 이것은 원하는 사람을 만지는 블랑쉬가 아니라는 것을 기억하십시오. 포옹은 모든 유형의 만지기와 마찬가지로 동의를 얻어야 합니다. 또한 있다는 점에 유의하세요. 포옹을 좋아하지 않는 사람들이 많다. — 파트너도, 부모도, 직장 행사에서 만난 낯선 사람도 아닙니다.
따라서 이 특정 연구에 따르면 포옹은 갈등 후에 도움이 될 수 있지만 포옹 자체가 누군가에게 부정적인 경험이 될 수 있음을 잊지 마십시오. 다른 모든 것과 마찬가지로: 만지기 전에 묻습니다.
