오늘 저녁 식사: 치킨 누들 양상추 컵 레시피 – SheKnows

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타코는 각자 원하는 대로 만들어 먹을 수 있는 맛있는 요리입니다. 그러나 타코가 유일한 선택 모험 스타일의 요리는 아닙니다. 이 상추 컵은 ​​당신과 아이들이 같은 일을 할 수 있게 해줍니다.

레이첼 레이
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따뜻한 저녁에 차가운 샐러드보다 더 좋은 것은 없습니다. 면을 넣고 양상추 컵에 넣지 않는 한 말입니다. 그것은 차가운 아시아 타코와 비슷하고 좋습니다. 이 상추 컵의 멋진 점은 타코처럼 원하는 것을 채울 수 있다는 것입니다. 그런 다음 아이들이 가장 좋아하는 것으로 만들려면 다음을 따르십시오. 육아 잡지의 제안을 하고 뷔페처럼 식탁을 차려놓고 아이들이 좋아하는 속재료를 고르게 하세요. 그렇게 하면 모두가 좋아하는 저녁을 먹고 아이들이 뱃속에 야채를 먹게 될 수도 있습니다.

치킨 누들 양상추 컵

4인분

재료:

  • 뼈와 껍질이 없는 닭 가슴살 2개
  • 올리브 오일 1큰술
  • 소금과 후추 맛
  • 참깨 1큰술
  • 꿀 1큰술
  • 8 온스 우동
  • 오이 1/2개
  • 껍질을 벗긴 큰 당근 1개
  • 다진 아기 청경채 1 묶음
  • 다진 파 2개
  • 라임 1개 주스
  • 간장 2작은술
  • 1 헤드 버터 양상추

지도:

  1. 각 닭 가슴살에 소금과 후추를 뿌립니다. 센 불로 달군 그릴 팬에 올리브 오일을 가열합니다. 닭 가슴살을 넣고 약 10분 동안 또는 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리합니다. 다 익으면 가슴살을 도마로 옮기고 각각에 꿀을 바르고 통깨를 솔솔 뿌려 채썰어 따로 둡니다.
  2. 닭고기가 익는 동안 면을 포장 지침에 따라 삶아 물기를 뺀다.
  3. 오이는 세로로 4등분하고 씨를 긁어내고 얇게 썬다. 야채 필러를 사용하여 당근을 리본으로 자릅니다.
  4. 오이, 당근, 청경채, 국수를 큰 볼에 담습니다. 레몬즙과 간장을 넣고 고루 버무린다.
  5. 상추는 머리에서 통째로 껍질을 벗기고 씻는다.
  6. 한 접시에는 잎사귀를, 다른 그릇에는 누들 샐러드를, 다른 접시에는 잘게 썬 닭고기를 놓습니다. 접시 3개를 테이블에 가져다 놓고 각자 자신의 컵을 만들게 하세요.

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